بیماری وسواس فکری وافسردگی مانند نا امید شدن فکر های مکرر و اذیت کننده ذهن و تکرار انجام کارها وشک وتردید در هر کاری را چگونه درمان کنم؟
10 مهر 1395 آخرین بروزرسانی: 16 بهمن 1398
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام،وسواس بهترین پاسخ را به ترکیب درمان دارویی با روان درمانی شناختی میدهد،به روانپزشک خودتان مراجعه بفرمایید و از ادامه ی درمان ناامید نباشید،درمان وسولس سخت است ولی به هیچ عنوان غیرممکن نیست
— دکتر مریم رحمتیان، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام ابتدا اجازه بفرمایید تشخیص وسواس توسط روانپزشکمتخصص تایید شود و بعد دنبال درمان باشیم. وسواس فکری لازم هست با ترکیبی از درمان دارویی و درمان شناختی رفتاری درمان بشه
سلام، وسواس بهترین پاسخ را به ترکیب درمان دارویی با روان درمانی شناختی میدهد،به روانپزشک خودتان مراجعه بفرمایید و از ادامه ی درمان ناامید نباشید،درمان وسولس سخت است ولی به هیچ عنوان غیرممکن نیست
سلام به شما. وسواس اساسا یک اختلال با ماهیت اضطرابی است که به صورت یک تردید وسواسی ایجاد می شود و برای فرد حس یک خطر بالقوه را ایجاد می نماید که طبعا برای او تنش زا خواهد بود و فردی که به هر دلیلی توانایی تحملش در برابر تنش کاهش یافته باشد جهت رهایی از این تنش اقدامی انجام می دهد که همان عمل وسواسی است. این عمل باعث می شود که موقتا تنش فروکش کند. اما مجددا در موقعیت مشابه این تردید به سراغش خواهد آمد و فرد را وادار به تکرار عمل وسواسی برای رهایی موقت از آن می کند و با هربار تکرار این موقعیت و انجام عمل وسواسی، فکر وسواسی قدرت بیشتری می گیرد و به مرور رشد می کند و فرد برای رهایی از تنشی که از آن حاصل می شود مجبور می شود اعمال وسواسی بیشتر و زودتری انجام دهد و حتی تا جایی برسد که این اعمال وسواسی را برای جلوگیری از روبرو شدن با تنش حاصل از فکر وسواسی بصورت یک سری آداب و اتوماتیک انجام می دهد. در این شرایط هر موقعیتی که منجر به تنش و نگرانی و اضطراب در این فرد شود می تواند توان مقاومتش در برابر تردید وسواسی را کاهش دهد و در نتیجه وسواس شدت بیشتری پیدا می کند. اما درمان اختلالات وسواسی شامل دو جز است. قدم اول درمان دارویی است که باعث می شود سطح کلی اضطراب فرد کاهش یابد و میزان تحمل او در برابر تنش بالا برود و آماده قدم بعدی شود که همان روان درمانی است. در روان درمانی فرد تحت نظر درمانگر قدم به قدم با وسواس هایش مواجه می شود و از پاسخ به آن خودداری می کند که این عمل طبیعتا برای او تنش زا خواهد بود. اما با اثراتی که درمان دارویی داشته میزان تنش زایی این مواجهه برای فرد قابل تحمل خواهد بود و مشاهده خواهد کرد که با تکرار این مواجهه و عدم پاسخ، این میزان تنش زایی به مرور کمتر و کمتر خواهد شد تا جایی که به شرایط عادی منتهی شود و مواجهه با تردیدهایی که در گذشته او را دچار تنش و وادار به انجام اعمال وسواسی می نمود بسیار راحت و عادی خواهد گردید. این مراحل می بایست قدم به قدم و همزمان با درمان دارویی در مورد همه وسواس های فرد انجام شود تا بهبودی کامل حاصل گردد. برای بررسی بیشتر و اقدامات درمانی که در افسردگی و وسواس بصورت مشترک خواهد بود لازم است به متخصص روانپزشکیمراجعه نمایید.
برای درمان بیماری وسواس فکری، ابتدا توصیه میشود به یک روانشناسمراجعه کنید تا به شما کمک کند تا ریشه علت این وسواس را کشف کرده و به روشهای مختلف مانند مشاوره روانشناختی، روشهای رفتاری-شناختی، داروها یا حتی درمان ترکیبی روی بیماریتان پرداخته شود. علاوه بر این، تغییر در سبک زندگی، تمرینهای آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن، و ایجاد روزمرگی هدفمند میتواند بهبود وضعیت شما را تسریع کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.