وسواس فکری را چگونه درمان کنیم؟

با سلام
اختلال و سواس
- اجبار یا و سواس فکری عملی همانطور که از اسم آن پیداست به دو شکل فکری و عملی و اغلب اوقات بصورت ترکیبی در افراد مبتلا وجود دارد.
و سواس بصورت‌های بسیار مختلفی در هر یک از افراد اتفاق می افتد و سواس می توان و ساس پرخاشگری و سواس در زمینه مسائل جنسی و یا مذهبی و در شکل عملی بصورت شستشو باشد.
البته تمام افراد و سواسی ممکن است فقط در برخی از موارد دچار مشکل باشند.
یکی از و یژگی و سواس هاس فکری بروز و ظهور افکاری است که معمولا با منش و شخصیت فرد کاملا منافات دارد مانند برخی افکار جنسی و یا افکار ضد مذهبی که ممکن در فرد مذهبی و یا فرد محفوظ به حیا جنسی باشد.
بنابراین نیازی نیست خودتان را سرزنش کنید.
ولی بایبدانید و سواس یک اختلالا سخت و اغلب اوقات مقاوم به درمان است که البته در حال حاضر با درمان‌های داروئی و روان درمانی مثل (CBT) قابل درمان است.
حتما ه یک روان شناس مراجعه و برای درمان اقدام نمایید.
درمان خودبخودی و سواس بسیار ضعیف است.

با سلام،
و سواس شما قابل درمان است، بهترین روش درمان تلفیقی از دارو درمانی بعلاوه رواندرمانیست، دارو وضعیت سخت شما را به سرعت تخفیف می دهد و رواندرمانی به شما در جلوگیری از بازگشت علائم بعد قطع دارو کمک خواهد کرد.

با سلام
دوست عزیز در نظر داشته باشید که مغز ما روزنه میلیون‌ها فکر تولید می کند که ایجاد بسیاری از آنها به اختیار ما نیست نکته ای که باید بدانید این است که و سواس یک بیماری خود ناهمخوان است به این معنی که اتفاقا روی افکار می نشیند که برای فرد بیش‌ترین اهمیت را دارد مثلا افراد مذهبی معمولا و سواس‌هایی در ارتباط با مذهب دارند در وهله ی اول خود را به خاطر افکارتان شماتت نکنید و برای درمان حتما به متخصص مراجعه بفرمایید

با سلام و وقت بخیر.
وسواس اختلال باهوشی است!
محتوای افکار و سواسی دقیقا در تضاد با ارزش‌های فرد ظاهر میشوند.
برای غلبه بر این افکار می‌توان از روش‌هایی همچون:
اشباع سازی و ذهن آگاهی مجزاشده کمک گرفت.
البته معمولا این افکار بصورت آشکار و پنهان با رفتار‌هایی جبرانی خنثی میشوند که بخشی از درمان و سواس مواجهه و پیشگیری از این پاسخ‌ها و اجتناب‌ها در فرد و سواسی است.

سلام
به شما.
و سواس اساسا یک اختلال با ماهیت اضطرابی است که به صورت یک تردید و سواسی ایجاد می شود و برای فرد حس یک خطر بالقوه را ایجاد می نماید که طبعا برای او تنش زا خواهد بود و فردی که به هر دلیلی توانایی تحملش در برابر تنش کاهش یافته باشد جهت رهایی از این تنش اقدامی انجام می دهد که همان عمل و سواسی است.
این عمل باعث می شود که موقتا تنش فروکش کند.
اما مجددا در موقعیت مشابه این تردید به سراغش خواهد آمد و فرد را و ادار به تکرار عمل و سواسی برای رهایی موقت از آن می کند و با هربار تکرار این موقعیت و انجام عمل و سواسی، فکر و سواسی قدرت بیشتری می گیرد و به مرور رشد می کند و فرد برای رهایی از تنشی که از آن حاصل می شود مجبور می شود اعمال و سواسی بیشتر و زودتری انجام دهد و حتی تا جایی برسد که این اعمال و سواسی را برای جلوگیری از روبرو شدن با تنش حاصل از فکر و سواسی بصورت یک سری آداب و اتوماتیک انجام می دهد.
در این شرایط هر موقعیتی که منجر به تنش و نگرانی و اضطراب در این فرد شود می تواند توان مقاومتش در برابر تردید و سواسی را کاهش دهد و در نتیجه و سواس شدت بیشتری پیدا می کند.
اما درمان اختلالات و سواسی شامل دو جز است.
قدم اول درمان دارویی است که باعث می شود سطح کلی اضطراب فرد کاهش یابد و میزان تحمل او در برابر تنش بالا برود و آماده قدم بعدی شود که همان روان درمانی است.
در روان درمانی فرد تحت نظر درمانگر قدم به قدم با و سواس‌هایش مواجه می شود و از پاسخ به آن خودداری می کند که این عمل طبیعتا برای او تنش زا خواهد بود.
اما با اثراتی که درمان دارویی داشته میزان تنش زایی این مواجهه برای فرد قابل تحمل خواهد بود و مشاهده خواهد کرد که با تکرار این مواجهه و عدم پاسخ، این میزان تنش زایی به مرور کمتر و کمتر خواهد شد تا جایی که به شرایط عادی منتهی شود و مواجهه با تردید‌هایی که در گذشته او را دچار تنش و و ادار به انجام اعمال و سواسی می نمود بسیار راحت و عادی خواهد گردید.
این مراحل می بایست قدم به قدم و همزمان با درمان دارویی در مورد همه و سواس‌های فرد انجام شود تا بهبودی کامل حاصل گردد.
لذا توصیه می کنم مراجعه به روانپزشک را در اسرع وقت مد نظر قرار دهید

با سلام و احترام،
در این رابطه توصیه می‌کنم جهت بررسی دقیقتر و درمان مراجعه حضوری به متخصص روانپزشکی داشته باشید.