سلام یه مدت طولانی هست که شدیدا وسواس فکری دارم چند ماه پیش ناخون کاشتم دستم زخم شد یه مدت وسواس شدید نسبت به ایدز داشتم اون موضوع کمتر شد که شلنگ دستشویی دانشگاه با بدنم تماس داشت و وسواس اچ پی وی گرفتم و مدام افکار آزار دهنده دارم، سر چیزهای کوچیک استرس میگیرم از خونه که میرم بیرون بعد از صدبار چک کردن وسایل باز هم استرس دارم که گاز روشن نمونده باشه یا در و خوب بستم یا نه.
5 آذر 1403
پاسخ پزشکان
1
سلام و احترام علائم و سواس در شما دیده میشه، درمان به صورت مشاوره با رویکرد اکت و مواجهه توصیه میشه، ابتدا به یک مشاور مراجعه کنید تا ضرورت دارو یا عدم دریافت دارو، بررسی شود
با سلام به نظر از اختلال اضطراب بیماری و و سواس رنج میبرید جهت بررسیهای دقیقتر به روانپزشکمراجعه بفرمایید درمانهای ریلکسی و مواجه هم به شما کمک میکند
سلام و درود علائم اضطراب شدید و سواس فکری و عملی باید با روان درمانی در جهت برطرف شدن اقدام کنید درصورت لزوم به روانپزشک هم جهت تکمیل درمان ارجاع خواهید شد.
سلام این علائم نشانه اضطراب بالاست و باید ریشهها و علت این اضطراب مورد بررسی و درمان قرار بگیرد پس در اسرع وقت به یک روانشناسمراجعه کنید. وحتما ورزش رادر برنامه روزانه خود قرار دهید برای کارهایتان برنامه ریزی داشته باشید به علاقه تان توجه و آنها را دنبال کنید، از ویتامین B100، منیزیوم و آهنزیر نظر پزشک استفاده کنید. چیزهایی که آزارتان میدهد رابنویسیدودور بریزید.
سلام همانطور که همکاران اشاره کردند و سواس ناشی از اضطراب حل نشده است. آیا کمال گرا هم هستید؟ شما باید مهارتهای کارآمد مدیریت اضطراب و تکنیکهای درمان و سواس رو آموزش ببینید در غیر این صورت این شرایط روز به روز براتون سخت تر خواهد شد. اکیدا توصیه میکنم به روانشناسمراجعه کنید
با سلام، شما ملاکهای تشخیصی و سواس فکری عملی را دارین، بدون کمک روانشناس یا احتمالا روانپزشک در کنارش خیلی احتمالش کمه از پسش بربیاین، وسواس بیماری چسبنده و مقاومی که به راحتی نمیره، حتما دوره تراپی را شروع کنین
سلام و احترام عزیزم همانطور که همکارانم فرمودن این نشانه ایی از و سواس فکری عملی (OCD) است. معمولا زیر بنای و سواس فکری وجود اتفاق و حادثه ایی است که بعد از اون این افکار سراغتون میاد. خیلی مهمه که اجازه ندید و سواس در شما مزمن شود چون درمان خیلی سخت میشود. ما افکار رو نمیتونیم حذف کنیم چون توانایی کنترل کردن ذهنمون رو نداریم اما میتونیم اونها رو مدیریت کنیم. پیشنهادم به شما اینه که به روانشناسی که با رویکرد ACT کار میکند مراجعه کنید. توی این تکنیک مدیریت افکار و احساساتتون رو خیلی خوب یاد میگیرید.
با سلام و درود شما به خاطر اضطرابهای شدید دچار یکسری نشخوارهای ذهنی و همچنین و سواس فکری و عملی شده اید، باید با مراجعه حضوری و آوزش تکنیکهای روانشناسی حال خوب را به خودتان هدیه دهید
و سواس فکری یک اختلال اضطرابی است که با افکار تکراری و ناخواسته (مثلاً نگرانیهای مربوط به آلودگی، بیماری یا کسب و کار) همراه است. این و سواس میتواند زندگی روزمره شخص را تحت تأثیر قرار دهد و از انجام و ظایف معمولی آنها باز دارد. برای درمان و سواس فکری، معمولاً از ترکیب درمانهای رواندرمانی و داروهای ضدافسردگی و اضطراب استفاده میشود. همچنین تغییر در الگوی فکری و آموزش روشهای مدیریت استرس نیز میتواند به کنترل و سواس کمک کند. اگر علائم شما ادامه دارد و زندگی روزمره شما را تحت تأثیر قرار میدهد، بهتر است با یک متخصص روانپزشکی مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
