سلام یه مدت طولانی هست که شدیدا وسواس فکری دارم چند ماه پیش ناخون کاشتم دستم زخم شد یه مدت وسواس شدید نسبت به ایدز داشتم اون موضوع کمتر شد که شلنگ دستشویی دانشگاه با بدنم تماس داشت و وسواس اچ پی وی گرفتم و مدام افکار آزار دهنده دارم، سر چیزهای کوچیک استرس میگیرم از خونه که میرم بیرون بعد از صدبار چک کردن وسایل باز هم استرس دارم که گاز روشن نمونده باشه یا در و خوب بستم یا نه.
5 آذر 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام به نظر از اختلال اضطراب بیماری و وسواس رنج میبرید جهت بررسی های دقیقتر به روانپزشک مراجعه بفرمایید درمان های ریلکسی و مواجه هم به شما کمک میکند
— دکتر مریم روستایی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
1
سلام و احترام علائم وسواس در شما دیده میشه ، درمان به صورت مشاوره با رویکرد اکت و مواجهه توصیه میشه ، ابتدا به یک مشاور مراجعه کنید تا ضرورت دارو یا عدم دریافت دارو ، بررسی شود
سلام و درود علائم اضطراب شدید وسواس فکری و عملی باید با روان درمانی در جهت برطرف شدن اقدام کنید درصورت لزوم به روانپزشک هم جهت تکمیل درمان ارجاع خواهید شد.
سلام این علائم نشانه اضطراب بالاست وباید ریشه ها وعلت این اضطراب مورد بررسی ودرمان قرار بگیرد پس در اسرع وقت به یک روانشناسمراجعه کنید .وحتما ورزش رادر برنامه روزانه خود قرار دهید برای کارهایتان برنامه ریزی داشته باشید به علاقه تان توجه وآنها را دنبال کنید ، از ویتامین B100، منیزیوم وآهن زیر نظر پزشک استفاده کنید .چیزهایی که آزارتان میدهد رابنویسیدودور بریزید .
سلام همانطور که همکاران اشاره کردند وسواس ناشی از اضطراب حل نشده است. آیا کمال گرا هم هستید؟ شما باید مهارتهای کارآمد مدیریت اضطراب و تکنیکهای درمان وسواس رو آموزش ببینید در غیر این صورت این شرایط روز به روز براتون سخت تر خواهد شد. اکیدا توصیه میکنم به روانشناسمراجعه کنید
با سلام، شما ملاک های تشخیصی وسواس فکری عملی را دارین،بدون کمک روانشناس یا احتمالا روانپزشک در کنارش خیلی احتمالش کمه از پسش بربیاین،وسواس بیماری چسبنده و مقاومی که به راحتی نمیره،حتما دوره تراپی را شروع کنین
سلام و احترام عزیزم همانطور که همکارانم فرمودن این نشانه ایی از وسواس فکری عملی (OCD) است. معمولا زیر بنای وسواس فکری وجود اتفاق و حادثه ایی است که بعد از اون این افکار سراغتون میاد. خیلی مهمه که اجازه ندید وسواس در شما مزمن شود چون درمان خیلی سخت میشود. ما افکار رو نمیتونیم حذف کنیم چون توانایی کنترل کردن ذهنمون رو نداریم اما میتونیم اونها رو مدیریت کنیم. پیشنهادم به شما اینه که به روانشناسی که با رویکرد ACT کار میکند مراجعه کنید. توی این تکنیک مدیریت افکار و احساساتتون رو خیلی خوب یاد میگیرید.
با سلام و درود شما به خاطر اضطراب های شدید دچار یکسری نشخوارهای ذهنی و همچنین وسواس فکری و عملی شده اید، باید با مراجعه حضوری و آوزش تکنیکهای روانشناسی حال خوب را به خودتان هدیه دهید
وسواس فکری یک اختلال اضطرابی است که با افکار تکراری و ناخواسته (مثلاً نگرانیهای مربوط به آلودگی، بیماری یا کسب و کار) همراه است. این وسواس میتواند زندگی روزمره شخص را تحت تأثیر قرار دهد و از انجام وظایف معمولی آنها باز دارد. برای درمان وسواس فکری، معمولاً از ترکیب درمانهای رواندرمانی و داروهای ضدافسردگی و اضطراب استفاده میشود. همچنین تغییر در الگوی فکری و آموزش روشهای مدیریت استرس نیز میتواند به کنترل وسواس کمک کند. اگر علائم شما ادامه دارد و زندگی روزمره شما را تحت تأثیر قرار میدهد، بهتر است با یک متخصص روانپزشکی مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
