درمان وسواس فکری: راهکارها و روش‌های موثر

سلام من سالها دچار وسواس فکری و خود بیمار پنداری بودم یک دوره با مشاوره و دارو درمان شدم اما وسواسم با شدت کمتر روی سلامتی خانوادم هست مثلا اگه یه سر درد ساده داشته باشن همش میترسم بدترین بیماری رو داشته باشن و تا لحظه ای که خوب نشن من بی خیال نمیشم و فکرم همش درگیره در صورتی که خانوادم بی خیال هستن
نوبت مشاوره گرفتم ولی راهنماییم کنین چطور این افکار و کنترل کنم؟شبا این افکار و ترس میاد سراغم مثلا سر یه مشکل چشمی ساده خانواهرم شده با چندییین پزشک و متخصص و جراح مشورت گرفتم و گفتن چیزی نیست و از خستگی چشم هست اما من همچنان ترس دارم تا زمانی که خانوادم علائمی نداشته باشن بی خیالم اما با کوچکترین علائمشون میترسم و تا مدتها فکرم درگیره البته در حدی که زندگیم مختل بشه نیست شبا اینطوری میشم
19 دی 1400 آخرین بروزرسانی: 10 بهمن 1400

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام وسواس ها افکار، تصاویر، ایده ها و تمایلات یا تکانه های مزاحم، ناخواسته و بازگشت کننده ای هستند که در ذهن فرد به طور تکراری حضور می یابند. در اغلب موارد، وسواس ها غیرمنطقی، ناخوشایند، یا تنفرآمیز هستند. وسواس ها شامل تکانه های آسیب زدن به اعضای خانواده، افکار جنسی،
— دکتر مژگان جعفری، متخصص روانشناسی تربیتی مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام
وسواس ها افکار، تصاویر، ایده ها و تمایلات یا تکانه های مزاحم، ناخواسته و بازگشت کننده ای هستند که در ذهن فرد به طور تکراری حضور می یابند.
در اغلب موارد، وسواس ها غیرمنطقی، ناخوشایند، یا تنفرآمیز هستند.
وسواس ها شامل تکانه های آسیب زدن به اعضای خانواده، افکار جنسی، ترس هایی در رابطه با کثیفی، میکروب، آلودگی، عفونت و سرایت بیماری، افکار برگشت کننده ای که چیزی به طور ناقص انجام شده است، افکار کفرآمیز، ترس از دست دادن چیزهای مهم یا نگرانی در مورد تقارن و نظم و ترتیب می باشد.
افکار، تصاویر، تکانه ها یا تمایلات وسواسی، احساسات ناخوشایندی همچون اضطراب، تنفر، افسردگی، و گناه را برمی انگیزند.
این احساسات منجر به میل شدید به خلاص شدن یا خنثی ساختن افکار وسواسی یا اجتناب از موقعیت های وابسته به آن ها می گردند.
درمان های مختلفی از قبیل ترکیب دارودرمانی و رواندرمانی، و برای وسواس وجود دارد.
گاهی تا مدت ها لازم است درمان ادامه یابد.
0
سلام
نیاز به ویزیت روانپزشکی برای درمان هست
0
با سلام
اختلال ها سیری درازمدت متغیر و نوسان دارند و دوره ای میباشند توصیه میشود جهت درمان به روان پزشک و روان شناس مراجعه کنید ومقاوت نکنید
0
سلام،
روند درمان وسواسهای فکری زمانبر و نیاز به دارو درمانی و رواندرمانی تحت نظر روانپزشک و روانشناس دارد، موفق باشید
0
سلام
روز تون به خیر معلومه در شرایط سختی به سر می برید و احساسات بدی را تجربه می کنید کاملا درک می کنم.
بهتره برای اینکه به شما کمک بشه تا این شرایط بهتر بشه و احساسات بهتری را تجربه کنید به روان شناس مراجعه کنید تا بررسی بیشتری انجام شود و توصیه های موثری دریافت کنید مریم شهرستانکی روان شناس
0
سلام
وسواس ها افکار مزاحمی هستند که احتمال برگشت اونا وجود داره برای همین سیر درمان این اختلال یک دوره ی طولانیه که شامل دارودرمانی و رواندرمانی میشه.
توصیه میکنم به یک روانشناس برای ارزیابی مراجعه کنید.
0
با سلام
شما دارای افکار وسواسی و اختلال اضطراب بیماری هستید که درمان دارویی و روان درمانی و نوروتراپی کمک کننده می باشند جهت درمان به روانپزشک مراجعه نمایید تا ارزیابی های لازم صورت گیرد.
0
با سلام
درمان اصلی اختلال وسواس، درمان دارویی می باشد.
روان درمانی در کنار درمان دارویی، به کاهش و کنترل علایم کمک خواهد کرد.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

وسواس فکری یک اختلال اضطرابی جدی است که نیاز به مشاوره و درمان دارد.
برای کنترل افکار وسواسی، روش‌های روان‌درمانی از جمله مدیتیشن، ترکیبات شناختی-رفتاری (CBT) و مشاوره می‌تواند موثر باشد.
علاوه بشن فعالیت‌های روزمره خود را دنبال کننده اهداف قابل انجام و واقع‌گرا قرار دهید.
نکته مهم این است که این وسواس‌ها به خانواده انتقال پیدا نمی‌کند و نباید آن‌ها را نگران کند.
مهم است که به مشاوره و درمان مستمر ادامه دهید تا وضعیت بهبود یابد و کیفیت زندگی شما بهبود یابد.
اگر مشاوره را نتوانستید از طریق روان‌شناس یا روان‌پزشک دریافت کنید تا به شما در تجربیات و نگرش شما در مورد موارد خاص راهنمایی کند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.