سلام عزیزم علائم و سواس فکری دارین اگه در زندگی روزمره تون اختلال ایجاد کرده بهتر هست از دارو هم کمک بگیرید و اگه شدت زیادی نداره مشاوره رو هم امتحان کنید تا روش مدیریت و سواس رو آموزش ببینید
سلام. دوست عزیز و سواس فکری و اضطراب بیماری باید حتما درمان شود. زیرا در صورت عدم درمان مزمن شده و می تواند عوارض روانی و جسمانی دشواری را برای شما ایجاد کند. درمان شناختی رفتاری یا CBT و طرحواره درمانی، در بهبود و درمان و سواس فکری و اضطراب بیماری بسیار مدثر است. بنابراینتوصیه می کنمحتما به روانشناس CBT و طرحواره درمانگر مراجعه کنید.
با سلام همراه عزیز، درین زمینه دارو بسیار کارامد هست و در کنار ان روان درمانی حمایتی و یا شناختی-رفتاری موثر هست حتما به روانپزشکمراجعه بفرمایید، در حال حاضر پیشنهاد میکنم از هرگونه تست یا ازمایش خودداری کنید، و با خودتون تکرار کنید که مشکلی ندارم
سلام و احترام همانطور که همکارانم فرمودند این نشانه ایی از اضطراب و و سواس فکری هست که قبل از اینکه مزمن شود باید تحت درمان قرار گیرد. بنابراین پیشنهاد میدم ابتدا توسط روانپزشک درمان دارویی دریافت کنید و بعد از آن توسط روانشناس روان درمانی دریافت کنید. تکنیکهایی مثل مدیتیشن و آرام سازی، درمان و سواس نیست و فقط یکی از تکنیکهایی است که در جلسات به شما داده میشود.
با سلام و درود شما برای رهایی از نشخوارهای ذهنی و فکری و نیز اضطراب داشتن بیماری یا خود بیمار انگاری بهتر است علاوه بر مصرف دارو روان درمانی را هم آغاز نمایید صرف دارو به انضمام روان درمانی اثربخشی فوق العادهای را خواهند داشت. به شما پیشنهاد میشود با گرفتن وقت به صورت حضورا مراجعه نمایید تا مشکلتان در اسرع وقت مورد بررسی قرار گیرد تا پروتکلهای درمانی برای شما صورت بگیرد به صورت ریشهای و اساسی مشکلاتتان حل شود
و سواس فکری ممکن است برای بسیاری از افراد مشکلساز باشد. درمان شامل روشهای رواندرمانی، مثل مدیتیشن، و همچنین ترکیبی از درمانهای روانشناسی و دارویی میشود. مهم است که با متخصص روانشناس یا روانپزشکمشورت کنید تا به شما کمک کنند این و سواس را کنترل کنید. همچنین، انجام فعالیتهای روزانه، ورزش، و آموزش تکنیکهای مدیریت استرس نیز میتواند در بهبود و سواس فکری کمک کند. اگر احساس میکنید که و سواس فکری توانایی انجام کارهای روزمره شما را تحت تاثیر قرار داده است، باید حتماً به یک متخصص تخصصیمراجعه کنید تا کمک لازم را دریافت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
