از بچگی وسواس فکری داشتم.تازگیا احساس نگاه میکردم اما الان بهترم شدم اما اضطرابم به شدت رفته بالا به طوری که اگر یک موضوع بیاد تو ذهنم مثل جون داشتن اشیاها سریع اضطراب میگیرم و نمیتونم درست و منطقی فکر کنم. میگم نکنه اشیاها جون داشته باشن و بهم استرس میده.بعضی وقت ها احساس نگاه میاد بعضی وقتااین موضوع و دیگر موضوع ها.شرایط رفتن به روانپزشک ندارم میشه شما راهکاری پیشنهاد بدید
2 آبان 1403 آخرین بروزرسانی: 8 آبان 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام،حتما باید توسط روانپزشک ویزیت شوید و احتمالا دارو استفاده کنید.اگر امکان رفتن نداریدمیتوانید از ویزیت آنلاین استفاده کتید چون نیاز به شرح حال و ارزیابی بیشتر هست
— دکتر سحر سعادت، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام، حتما باید توسط روانپزشکویزیت شوید و احتمالا دارو استفاده کنید. اگر امکان رفتن نداریدمیتوانید از ویزیت آنلاین استفاده کتید چون نیاز به شرح حال و ارزیابی بیشتر هست
سلام ورزش رادر برنامه روزانه خود بگنجانید به کارهای هنری مورد علاقه بپردازید با دوستان مثبت اندیش معاشرت بیشتری کنید ,مدیتیشن کنید،تیروئیدتان را چک کنید از ویتامین B1,آهن ومنیزیوم زیر نظر پزشک استفاده کنید دمنوش بابونه بنوشید وحتما به روانشناس برای کنترل اضطراب وافکار منفی مراجعه آنلاین ویا حضوری داشته باشید.
با درود ؛ شما به بررسی بیشتر و دقیقتر نیاز دارید تا در ابتدا بتوان علت ها را مشخص کرد. آیا در طی این 14 سال درستکاری جنسی و یا رفتاری جنسی فردی را تجربه کردهاید؟ چیزی باعث رنجش و احساس گناه شده که باید انرا پیدا کرد عوامل بوجود آمدن وسواس ( به گفته خودتان ، ای کاش بیشتر از علائم وسواسی که نام بردید گفته بودید تشخیص گذاری فقط به عهده متخصصین حوزه سلامت روان است پس بهتر است با تشخیص گذاری خودتان درمان خود را سخت نکنید). بنابراین علت مشکل مهمترین بخش موضوع است بهمین علت از والدین خود بخواهید ارتباط شما را با درمانگر برقرار کنند و حتماحتما هر موضوع خصوصی، هر فکر، و هر احساسی دارید زا با درمانگر خود مطرح کنید تا بهتر کمک بگیرید.
سلام باید برای خودتون وقط بزارید و برای دریافت دارو ب روانپزشکمراجعه کنید بعد از اون میتونید با خوندن کتابهایی که جهت رفع و یا تکنیک هایی برای مقابله با وسواس نوشته شدن بیشتر به سمت بهبود برید از ویزیت های انلاین روانشناس و روانپزشک در همین سایت هم میتونید استفاده کنید.
سلام عزیزم با توجه به سن نوجوانی و حساسیت این دوران ، حتما با خانواده مطرح کنید تا بهتون کمک کنند به یک مشاور یا روانپزشکمراجعه کنید یا ویزیت آنلاین بگیرین ، علائمی که گفتین احتمالا همون وسواس فکری هست اما این فقط یک فرضیه هست و باید بیشتر بررسی بشه
سلام شما به روانشناسمراجعه کنید با چند جمله نمی شود مسئله را حل کردخیلی از فکر ها فقط فکر و واقعیت نداره بگذار فکر بیایند و بروند کاری بهشون نداشته باش و عمل نکن
بر اساس توضیحات شما، علایمی که توصیف کردهاید ممکن است نشانههای وسواس فکری باشند. وسواس فکری معمولاً با فکرهای مکرر و نگرانیهای ناخودآگاه دربارهی وقوع خطاها یا ضررها همراه است. برای مدیریت این وضعیت بدون مراجعه به روانپزشک، میتوانید از روشهای مثل تکنیکهای تنفسی عمیق، مدیتیشن و تمرینات ریلکسیشن استفاده کنید. اما در صورت استمرار نگرانی و اضطراب شدید، توصیه میشود با یک متخصص روانپزشکمشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
