ورود

برای درمان وسواس فکری چه توصیه ایی میشود؟

سلام سه سال وسواس فکری دارم توهین ب اعتقادات ترس از جن فکرای جنسی ترس از دست دادن عزیزانم و تصور مرگ اونها ب وقت شادی مدام میترسم اتفاق بدی بیوفته میترسم جایی راه برم ب کسی بخورم یا حرفی بزنم دوماه پیش فکر قتل کسی و خودکشی ب سرم میزد
سه سال عذاب وجدان و احساس گناه و ترس موسیقی و خودارضایی یک ماه باهامه خودارضایی از سر اجبار نمیخوام انجامش بدم
کنکور تجربی تیر دارم نمیدونم باید چیکارش کنم
18 اسفند 1401

پاسخ پزشکان

0
سلام
حتما نیاز است به طور اورژانس به روانپزشک مراجعه کنید دارو درمانی و همزمان رواندرمانی به شما کمک می کند.
با توجه به اینکه ازمون دارید حتما پیگیر درمان باشید.

پاسخ دکتر فرزانه حاجی زاده روانشناس تأیید شده توسط نظام روانشناسی

دکترای تخصصی روانشناسی شماره نظام: 16779
دکتر فرزانه حاجی زاده
mindfulness_taranom_clinic
0
باسلام
در اولین فرصت به روانپزشک مراجعه نمایید

پاسخ دکتر شهاب الدین بهرامی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک بورد تخصصی شماره نظام: 106840
دکتر شهاب الدین بهرامی
shahab_bahrami59
0
با سلام
برای صحبت درباره این افکار آزاردهنده و دریافت درمان مناسب حتما به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید.
هر چقدر زودتر درمان را شروع کنید بهتر است.

پاسخ دکتر مژگان جعفری روانشناس تأیید شده توسط نظام روانشناسی

متخصص روانشناسی تربیتی شماره نظام: 9954
دکتر مژگان جعفری
dr.jafari.psychologist
0
سلام
در اسرع وقت به در دسترس‌ترین روانپزشک مراجعه کنید.

پاسخ دکتر عطیه عسگرنیا فعال پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک شماره نظام: 133425
دکتر عطیه عسگرنیا فعال
dr.atiyehasgarnia.psychiatrist
0
با سلام.
با توجه به موارد فوق، جهت بررسی و درمان مناسب، توسط روانپزشک ویزیت شوید.

پاسخ دکتر راضیه نیری فرد پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک رواندرمانگر شماره نظام: 121097
دکتر راضیه نیری فرد
drnayerifard
0
سلام
و ادب
اولویت درمان و سواس هست که باید درمان ترکیبی هم صورت گیرد

پاسخ دکتر فاطمه قلی پور پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص اعصاب وروان - روانپزشک درمان بدون دارو باRtms و نوروفیدبک شماره نظام: 126173
دکتر فاطمه قلی پور

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای درمان و سواس فکری، پیشنهاد می‌شود از روش‌های روان‌درمانی مانند مشاوره و تحریک ذهن با نقد احتمالی افکار منفی استفاده کنید.
همچنین می‌توانید با تمرین تکنیک‌های آرامش و تمرکزی مثل مدیتیشن و یوگا به کنترل استرس و اضطراب خود کمک کنید.
اهمیت ورزش و فعالیت بدنی نیز در بهبود وضعیت روحی بسیار مؤثر است.
در نهایت، مراجعه به یک روان‌شناس یا متخصص روانپزشکی می‌تواند به شما کمک کند تا با مشکلات خود مقابله کرده و راه‌حل‌های مناسبی برای آنها پیدا کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.