با سلام، خواهش میکنم جواب کاملی بدید بهم، من دچار وسواس فکری شدم ،خودم از اخلاق خودم خوشم نمیاد ،سردرگم و کلافه هستم،در عرض یک سال و نیم دو تا از آشنایان نزدیکم را که خیلی دوسشون داشتم از دست دادم،هنوز خاطره هاشون تو ذهنم و نمیتونم فراموش کنم ،از یه طرف فک میکنم کسی را ندارم که بتونه درک کنه منو نیست ،خیلی سردرگم و کلافه ام ،استرس و ترس دارم ،چکار کنم ؟با اینکه عاشق همسر و فرزندمم،اما حال روحی و روانی خوشی ندارم ،حس میکنم برای هیچ کس مهم نیستم ،افکار منفی و چرت آزارم میدن؟
21 شهریور 1399
پاسخ پزشکان
0
با سلام نیاز به ارزیابی دقیق وضعیت شما هست. اینکه این حالت شما و سواس است یا اضطراب و افسردگی مشخص نیست. بنظر اعتماد بنفس شما هم ضعیف است افکار منفی دارید،. شما نیاز به تغییر اساسی سبک زنذگی و بازسازی ذهنی هستید. مراجعه به یک روان شناس به شما کمک می کند.
با سلام و وقت بخیر. چیزی که مهم است اینکه با علائمی که دارید که ترکیبی از علائم خلقی و اضطرابی است درمان را نباید به تعویق بیندازید. به محضی که درمان دارویی را آغاز کنید بهبودی را با فاصله چند هفته مشاهده خواهید کرد. اگر درمان روانشناختی را نیز ضمیمه کنید ریشه افکار شما مشخص میشود و درمان تسریع می یابد.
و سواس فکری از اختلالات روانی خطیر است که در صورت عدم مدیریت مناسب، به تداوم و تشدید مشکلات افراد منجر میشود. برای درمان و سواس فکری، از رویکردهای مشاوره روانشناختی، روشهای رفتاری-شناختی، درمان دارویی و درمانهای ترکیبی استفاده میشود. افراد مبتلا به و سواس فکری با کمک متخصصان میتوانند مهارتهای مدیریت افکار منفی، کنترل استرس و ترس، و بهبود کیفیت زندگی خود را تجربه کنند. اهمیت مشورت با متخصصان و پیگیری روشهای درمانی صحیح برای بهبود وضعیت روحی و روانی افراد دچار و سواس فکری بسیار حائز اهمیت است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
