درمان وسواس فکری چیست؟ - راهحلها و گامهای موثر برای مقابله با وسواس فکری
با سلام، خواهش میکنم جواب کاملی بدید بهم، من دچار وسواس فکری شدم ،خودم از اخلاق خودم خوشم نمیاد ،سردرگم و کلافه هستم،در عرض یک سال و نیم دو تا از آشنایان نزدیکم را که خیلی دوسشون داشتم از دست دادم،هنوز خاطره هاشون تو ذهنم و نمیتونم فراموش کنم ،از یه طرف فک میکنم کسی را ندارم که بتونه درک کنه منو نیست ،خیلی سردرگم و کلافه ام ،استرس و ترس دارم ،چکار کنم ؟با اینکه عاشق همسر و فرزندمم،اما حال روحی و روانی خوشی ندارم ،حس میکنم برای هیچ کس مهم نیستم ،افکار منفی و چرت آزارم میدن؟
21 شهریور 1399 آخرین بروزرسانی: 22 شهریور 1399
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام شما دچار سوگ و بعد از ان دچار افسردگی شده اید بهتر است توسط روانپزشک ویزیت شوید و و سپس توسط روانشناس یا روانپزشک مشاوره شوید
— دکتر سید مجید حسینی هوشیار، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام نیاز به ارزیابی دقیق وضعیت شما هست. اینکه این حالت شما وسواس است یا اضطراب و افسردگی مشخص نیست. بنظر اعتماد بنفس شما هم ضعیف است افکار منفی دارید،. شما نیاز به تغییر اساسی سبک زنذگی و بازسازی ذهنی هستید. مراجعه به یک روان شناس به شما کمک می کند.
با سلام و وقت بخیر. چیزی که مهم است اینکه با علائمی که دارید که ترکیبی از علائم خلقی و اضطرابی است درمان را نباید به تعویق بیندازید. به محضی که درمان دارویی را آغاز کنید بهبودی را با فاصله چند هفته مشاهده خواهید کرد. اگر درمان روانشناختی را نیز ضمیمه کنید ریشه افکار شما مشخص میشود و درمان تسریع می یابد.
وسواس فکری از اختلالات روانی خطیر است که در صورت عدم مدیریت مناسب، به تداوم و تشدید مشکلات افراد منجر میشود. برای درمان وسواس فکری، از رویکردهای مشاوره روانشناختی، روشهای رفتاری-شناختی، درمان دارویی و درمانهای ترکیبی استفاده میشود. افراد مبتلا به وسواس فکری با کمک متخصصان میتوانند مهارتهای مدیریت افکار منفی، کنترل استرس و ترس، و بهبود کیفیت زندگی خود را تجربه کنند. اهمیت مشورت با متخصصان و پیگیری روشهای درمانی صحیح برای بهبود وضعیت روحی و روانی افراد دچار وسواس فکری بسیار حائز اهمیت است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
