من خیلی درگیر وسواس فکری شدم خیلی دارم عذاب میکشم کوچکترین مثالی که بخوام بگم مثلا وقتی میخوام از اینستا بیام بیزون صدبار صفحه رو رفرش میکنم همش میترسم نکنه استوری یا پست یهویی گذاشته باشم یا مثلا تو رابطه با نامزدم همش میگم نکنه مریض باشه نکنه الان منم مریض شده باشم و کلا زندگی خیلی سخت شده برام همش درحال فکر کردن به چیزای منفی ام که نکنه اتفاق بیوفته
سلام خیلی متاسفم که این حالتها و تجربه می کنین حتما خیلی اذیت کننده هست براتون به نظر باید به روانپزشک و رواندرمانگر مراجعه داشته باشین تا از مزمن شدن این حالت جلوگیری بشه
با سلام. به شرح حال گیری نیاز هست. به روانشناسمراجعه کنید تا با مصاحبه، به تشخیص رسیده و وارد درمان شود. در صورت نیاز، شما را برای دارو درمانی در کنار رواندرمانی ارجاع میدهد. موفق باشید.
سلام افکار و سواسی در ابتدا در بخشهایی از زندگی خودش رو نشون میده و کم کم قسمتهای زیادی از زندگی تون رو درگیر می کنه و مجبور میشید زمان زیادی رو صرف این افکار و از بین بردن شون کنید. ترکیب دارو و رواندرمانی به خوبی برای درمان این اختلال موثر هست.
شما هم نیاز به دارودرمانی و هم رواندرمانی دارید. توصیه می کنم ابتدا یک روانشناس را ملاقات کنید. این مشکل شما با توصیهها و راهکارهای دو خطی حل نخواهد شد.
سلام افکار و سواسی ریشه در اضطراب دارن باید مدیریت این افکاررا یاد بگیرید، سبک زندگی را عوض کنید، برای خود برنامه منظمی بریزید ورزش را در آن بگنجانید با دوستان مثبت اندیش معاشرت کنید به تفریحات سالم بپردازید تیروییدتان را چک کنید از منیزیوم، آهن ویتامینهای گروه ب زیر نظر پزشک استفاده کنید کمبود هر کدام میتواند ایجاد استرس و مشکلات عصبی نماید حتمابه روانشناس فردی مراجعه کنید.
درود و عرض ادب. برای درمان و سواس فکری و فکرو خیال زیاد می توانید از دارو طبق نظر روانپزشک استفاده کنید. استرس و فکرو خیال زیاد اگر درمان نشود باعث بروز بیماریهای جسمی در آینده می شود مانند دیابت، افزایش فشار خون، ضعیف شدن سیستم ایمنی.
سلام به روانشناسمراجعه کنید ممکن اضطراب و افسردگی هم باشد یا تنها و سواس نیاز هست به روانشناسمراجعه کنید اگر شدید باشد ممکن به دارو هم نیاز باشد اما درمانهای روانشناسی هست کاملا کمک کننده هستند
سلام دوست عزیز افکار و سواسی کم کم پیشروی می کنه و مجبور میشید زمان زیادی رو صرف این افکار و از بین بردن شون کنید پیشنهاد میکنم برای سرعت درمان به روانپزشک و روانشناس هر دو مراجعه کنید ترکیب دارو و رواندرمانی بسیار موثر هست.
و سواس فکری اختلالی اضطرابی است که با تکرار فکرهای ناخواسته و خستهکننده و اعمال عینی میآید. برای درمان و سواس فکری، روشهای مختلفی وجود دارد از جمله مشاوره روانشناختی، مصاحبه روانشناختی، درمان دارویی و روشهای رفتاری مانند آموزش و تمرینات تحریکی. مهمترین نکته این است که برای درمان و سواس فکری به یک روانشناس یا پزشک متخصصمراجعه کنید تا بتواند بهترین راهنمایی را برای شما ارائه کند. این اختلال با صبر و درمان مناسب قابل کنترل است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
