راهکارهای مقابله با وسواس بیماری و اضطراب: چه کنم؟
من مدت زیادیه هر سری ی چیزی رو گیر میدم تو بدنم اضطراب میگیرم تا اون حل نشه تا تهش بدشو فک میکنم ی روز بدنم ی روز دهنم ی روز پام خسته شدم چ میترسم سرطان بگیرم کمکم کنید چ کنم گفتار خوبه یا دارو؟آسنترا۵۰ داده دکتر داخلی میگم وابسته نشم تا آخر عمر بخورم بعد فوت برادرم شدم بیشتر وسواس فکری و بیماری حتی ی آزمایش میترسم بدم چ بدونم میرم محیط درمانگاه بیمارستان ترس میگیرم مدام بدشو فک میکنم؟
19 مهر 1404 آخرین بروزرسانی: 21 مهر 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
وسواس فکری و اضطراب پس از شوک روحی طبیعی است و درمان ترکیبی گفتاردرمانی و دارودرمانی موقت با نظارت روانپزشک بهترین نتیجه را میدهد
دوست عزیز برای بررسی بیشتر و تشخیص مطمئن، حتما به روانشناسمراجعه نمایید. شما احتمالا GAD یا اضطراب منتشره دارید. ضمنا داروهای اعصاب و روان باید توسط روانپزشک تجویز بشن. دارو درمانی در کنار روان درمانی که مکمل هم هستند، میتونه حال شما رو خیلی بهتر کنه.
احساس و ترسی که داری طبیعی و قابل درمانه. این حالتها نشونهی اضطراب و وسواس فکری مرتبط با سلامت هستن. دارویی مثل آسنترا برای کنترل همین افکار کمککنندهست و وابستگی ایجاد نمیکنه، فقط باید با نظر روانپزشک ادامه بدی. گفتاردرمانی (رواندرمانی) هم خیلی مؤثره، مخصوصا در کنار دارو. حتما درمان رو قطع نکن و اجازه بده چند هفته بگذره تا اثرش رو ببینی.
با سلام برای دارو بهتر روانپزشک تجویز کنن،کنار دارو به روانشناسمراجعه کنید،وسواس راهکاری برای ندیدن اضطراب،با درمان دارویی وتراپی کنار هم به مرور از شدت وسواس کاسته میشه.
وقت بخیر، بهتر است از روان درمانی کمک بگیرید زیرا لازم است از افکار و احساساتی که در ذهن دارید صحبت کنید. هیجاناتی که بعد از فوت برادرتان تجربه کرده آید نیاز به بررسی و تحلیل دارد.
سلام . دوست عزیز؛ علائم شما نشانه اضطراب سلامت و وسواس فکری است بهترین و ماندگارترین درمان روان درمانی شناختی رفتاری است تا یاد بگیرید چرخه ترس و افکار فاجعه ساز را بشکنید. آسنترا می تواند موقتا علائم اضطراب را کم کند ، ولی بهیچوجه درمان کننده قطعی نیست. درمان اصلی در جلسات روان درمانی انجام میشود . درمانگر به شما کمک میکند افکار بدنی را واقع بینانهتر ببینید و بدون اجتناب از محیط های درمانی با ترس روبه رو شوید دارو کمکی است نه دائمی . محور درمان باید روان درمانی باشد
سلام و درود شما ترومای سنگینی رو پشت سر گذاشتید و الان نیاز به کمک حرفه ای دارید رویکرد درمانی ptc که نوعی روان درمانی عملی است و البته من هم انجام میدهم میتونه در برطرف کردن این اضطراب به شما کمک موثری انجام بده
وسواس فکری به بیماریها، که به آن هیپوکندریاز میگویند، یک نوع اختلال اضطرابی است که فرد بصورت مکرر نگرانیهای بیش از حد در مورد ابتلا به بیماریهای جدی دارد. این حالت میتواند به شدت بر کیفیت زندگی فرد تاثیر بگذارد. درمانهای موثر شامل روان درمانی، به خصوص درمان شناختی رفتاری (CBT)، و در مواردی دارو درمانی مانند آنتیدپرسانها (مانند آسنترا که متعلق به دستهای از داروها به نام داروهای مهار کنندههای انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) است) میباشند. همچنین، حمایت عاطفی از طرف خانواده و دوستان، و آموزش برای بهبود درک فرد از بیماری اش میتواند به کاهش علائم کمک کند. بسیار مهم است که فرد معاینات پزشکی منظم را تحت نظر پزشک انجام دهد تا از سلامت خود اطمینان حاصل کند بدون آنکه به وسواس فکری بیداد کند. توصیه میشود در صورت امکان با یک روانشناس یا روانپزشک مشورت شود تا بتوان برنامهی درمانی مناسب و فردیسازی شدهای طراحی کرد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
