باسلام، من همش فکرمیکنم قرار اتفاقی بیفته همش دلهره همش استرس ،انگار یکی تو مغزم میگه اینجور میشه اونجور میشه،از همه چی میترسم نکنه پدرم تصادف کنه نکنه خونمون آتیش بگیره نکنه امتحانم رو خراب کنم و به شدت استرس میگیرم و کنترلم رو از دست میدم و مثلا ی رفتار بد از بقیه ببینم میترسم نکنه منم اون رفتار بد رو انجام بدم و همش این فکر میاد تو ذهنم و آزارم میده من چه مشکلی دارم؟
7 مرداد 1401 آخرین بروزرسانی: 30 مرداد 1401
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام بهتر است که از نظر اختلالات اضطرابی و اختلالات وسواسی توسط روانپزشک مورد بررسی قرار بگیرید.
— دکتر ندا فرزانه، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام بهتر است که از نظر اختلالات اضطرابی و اختلالات وسواسی توسط روانپزشک مورد بررسی قرار بگیرید.
سلام به شما. مساله شما ناشی از اضطرابی است که تجربه می کنید . اضطراب از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است که زمینه های وراثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است. وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود. چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیزهایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است. علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است. مشکلاتی همچون بیماری های گوارشی، بیماری های قلبی، علائم تنفسی ، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماری های خطرناک همچون انواع سرطان و سکته های مغزی و قلبی و . از پیامدهای اضطراب طولانی مدت است. لذا توصیه می کنم این مساله را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید. اضطراب پاسخ بسیار خوبی به درمان می دهد و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا اقدامات درمانی لازم آغاز شود. این اقدامات می تواند شامل درمان دارویی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دوی این روش ها باشد.
با سلام و وقت بخیر. وضعیت شایعی است با درجات متفاوتی از ایجاد اختلال در عملکرد. توجه داشته باشید؛ صرف کاهش علائم بدون قطع ریشه ها و تغییرات اساسی در سبک زندگی؛ احتمال بازگشت علائم را بالا خواهد برد. بهترین درمان در اختلالاتی با ریشه اضطرابی ترکیبی از دارودرمانی و رواندرمانی بصورت همزمان است. برای غلبه بر افکار منفی و اضطراب آور 3 نسل از درمانهای شناختی متفاوت در دسترس درمانگر شما خواهد بود. همچنین در بعد رفتاری تمارین متعددی وجود دارد که در پژوهش ها اثربخشی مشابه آرامبخش ها ارائه کرده اند. مقصود اینکه نگران نباشید؛ با شروع درمان همه چیز رو به بهبودی خواهد رفت.
وسواس فکری یکی از اختلالات روانی است که با افکار تکراری و ناخودآگاه همراه است و میتواند زندگی روزمره فرد را تحت تاثیر قرار دهد. برای کنترل و درمان وسواس فکری، روشهای مختلفی وجود دارد از جمله رواندرمانی، مدیتیشن، و ورزش منظم. همچنین، مشاوره با یک روانشناس یا روانپزشک نیز میتواند بهبودی بیشتری در کیفیت زندگی شما ایجاد کند. در صورتی که احساس میکنید وسواس فکری شما به حدی شدید است که توانایی انجام کارهای روزمره را ندارید، حتما بشتابید و پزشک متخصصمراجعه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
