سلام خانم دکتر من ۲۱سالمه قدم ۱۶۵ وزنم هم تقریبا ۶۵الی ۶۸ میخوام افزایش قد داشته باشم چه راه حلی توصیه میکنید من پیج های زیاد تو اینستاگرام معرفی کردن ولی میدونم جواب نمیده وهزینه اظافی میبرن
1
با سلام در این سن صفحات رشد بسته اند. روی کاهش اضافه وزن تون تمرکز کنید که برای سلامتی و بلند بنظر رسیدن قدتون تاثیر دارد.
با سلام حداکثر افزایش قد از زمان شروع بلوغ تا اواخر آن و در پسر از زمان شروع رشد بیضهها تا حدود 16سالگی بعد از آن سرعت رشد خیلی کاهش می یابد و بعد از آن صفحه رشد بسته میشود ژنتیک نیز تاثیر زیادی دارد. در سن 21سالگی جز با روشهای جراحی برای افزایش رشد کاری نمیتوان کرد چون صفحه رشد بسته میشود
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افزایش قد برای بزرگسالان امکان پذیر است اما باید به این نکته توجه داشت که افزایش قد پس از پایان رشد طبیعی بدن ممکن است محدود باشد. روشهایی مانند تمرینات استقامتی، تغذیه مناسب، خواب کافی و انجام ورزشهای کششی میتوانند کمک کننده باشند. همچنین مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه در این باره میتواند نکات مفیدی را برای شما فراهم کند. از محصولات یا روشهای معجزهای که افزایش قد را در مدت کوتاه و بدون ریسک ارائه میدهند، پرهیز کنید زیرا ممکن است به سلامتی شما آسیب برسانند.
