سلام بنده داری ۴۰کیلو وزن و۱۴۸سانت قد میخواستم درخصوص افزایش قد چه پیشنهادی دارید؟.ضمنا ما دوخواهر دوقلو هستیم که خواهر دیگه ۱۵۰سانت و۴۶ کیلو است. قدپدر۱۸۸سانت ومادر۱۶۵سانت
20 خرداد 1400
پاسخ پزشکان
0
با سلام بستگی به بررسی صفحات رشد دارد و در صورت بسته شدن، افزایش قد مقدور نیست
برای افراد با وزن پایین میتوان رژیم غذایی با انرژی بالا و غنی از پروتئین و کربوهیدرات، همراه با ورزشهای تقویتی مانند بدنسازی را توصیه کرد. برای اطمینان از سلامتی عمومی پیشنهاد میشود پیش از هر تغییری در رژیم غذایی یا برنامه ورزشی، با پزشک مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
