سلام من دخترم ۱۷ سالمه قدم ۱۶۳ هستش قبلا دکتر رفتم با دارو و کشش اینا نیم سانت توی یک ماه به قدم اضافه شد ولی ادامه ندادم طب سنتی هم قبلا رفته بودم که تاثیری نزاشت و باعث چاقی شد بنظرتون با چه روشی میتونم قدمو بلندتر کنم حداقل چند سانت اگه صفحات رشدم باز باشه؟
25 آذر 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
اگر صفحات رشد باز باشند، تمرینات کششی منظم، ورزشهای پرشی و خواب کافی میتوانند تا چند سانتیمتر رشد قد کمک کنند، اما داروهای هورمونی یا طب سنتی معمولا اثر محدود یا عوارض دارند.
— دکتر مهدی یار نزادی نیاسر، متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری - اور... مشاهده پاسخ کامل
0
اگر صفحات رشد باز باشند، تمرینات کششی منظم، ورزشهای پرشی و خواب کافی میتوانند تا چند سانتیمتر رشد قد کمک کنند، اما داروهای هورمونی یا طب سنتی معمولا اثر محدود یا عوارض دارند.
افزایش قد در سن ۱۷ سالگی می‌تواند محدود باشد، زیرا صفحات رشد در اکثر افراد تا پایان دوران نوجوانی بسته می‌شوند. با این حال، اگر صفحات رشد هنوز باز هستند، شانس افزایش قد وجود دارد. استفاده از داروهای رشد باید تحت نظر پزشک و با ارزیابی هورمونی کامل صورت گیرد تا مطمئن شوید که بدن به خوبی به آنها واکنش نشان می‌دهد و عوارض جانبی نداشته باشد. علاوه بر دارو، تغذیه سرشار از مواد مغذی که شامل کلسیم، ویتامین D و پروتئین است، می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها و تحریک رشد کمک کند. ورزش‌هایی مانند کشش، یوگا و شنا نیز میتوانند برای بهبود وضعیت قامت و احتمالاً افزایش قد مفید باشند. مراجعه به یک متخصص غدد برای بررسی دقیق وضعیت هورمونی و رشد استخوانی توصیه می‌شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
