درمان وسواس فکری چیست؟

سلام
دوست عزیز
شما برای تشخیص و درمان و سواس فکری حتما باید به یک روانشناس مراجعه کنید.
هم چنین می توانید به فایل و سواس در پیج اینستاگرام من به آدرس nazanin_habibiii گوش دهید.
موفق باشید.

با سلام
و وقت بخیر.
درمان‌های نسل اول حواسپرتی؛ نسل دوم اشباع سازی و نسل سوم فراشناختی است.
یکی از پروتکل‌های موثر در کنترل افکار ذهن آگاهی است در این زمینه کتاب‌هایی خوبی هم در بازار با روش خویاری نگارش شده است.
افکارمنفی و اضطراب‌ها مانند پرندگانی هستند که بالای سرت پرواز می‌کنند؛ نمی توانی جلوی پرواز آن ها را بگیری اما می توانی از نشستن آن ها؛ روی سرت و آشیانه کردنشان جلوگیری کنی!
در ذهن آگاهی یاد خواهیم گرفت که به تک تک لحظات زندگی و تجربیات درونی و بیرونی می‌توان توجه داشت و آنها را بدون پردازش بیشتر مشاهده کرد؛ چون ذهن سرگردان باعث ایجاد افکار و احساسات منفی خواهد بود!
ذهن آگاهی به زبان ساده میگوید؛ محتوای افکار منفی و تخریبگر شما باعث پریشانی شما چیست، فرآیند پردازش و این افکار شما را فلج خواهد کرد!
به عبارت دیگر فکر من بدبختم ممکنه به ذهن هر کسی بیاد (در روز بیش از 4000 فکر به ذهن ما هجوم میاره)، اما فرد مضطرب و و سواسی و نگران، به این افکار گیر میده!

با سلام
شما لازم است به یک درمانگر مراجعه کنید تا ارزیابی و بررسی شوید تا در صورت داشتن و سواس تحت درمان قرار بگیرید درمان و سواس شامل دارودرمانی و رواندرمانی می باشد

با سلام
وسواس از جمله اختلالاتی است که خودبخود از بین نمی رود و حتما نیازمند درمان است .با مراجعه به روان شناس متخصص و سواس مورد ارزیابی قرار بگیرید.
برای درمان ممکن است نیاز به دارو هم داشته باشید که با همکاری متخصص روانپزشکی این اقدام انجام می شود.

باسلام و احترام
در صورتیکه تشخیص اختلال شما و سواس باشد، درمان شامل دارو درمانی
به همراه رواندرمانی مناسب و سواس است.

با سلام
وجود افکار و با اعمال و سواسی نیاز به بررسی و درمان دارویی و روان درمانی دارد.
به روانپزشک مراجعه نمایید.