ورود

برای دریافت برنامه غذایی و افزایش وزن و قد نیاز به آزمایش خون است؟

سلام من پسری ۱۹ ساله با وزن ۶۰ و قد ۱۷۹ هستم،لاغری مشکلات زیادی برام داشته و هر کاری میکنم چاق نمیشم ، و یه مدت بود که قدم رو به افزایش بود ولی متوقف شد. حالا برای افزایش قد و وزن باید چیکار کنم؟
0
سلام.
در صورت صلاحدید پزشک متخصص
انجام آزمایشات چکاپ کامل
برای شما
دور از ذهن نخواهد بود
dr_andalib@

دکتر حسن عندلیب تأیید شده

بورد تخصصی طب ورزشی توانبخشی ضایعات و بیماری های ستون فقرات
دکتر حسن عندلیب
drandalib_beautyclinic
0
سلام
وزن شما درمحدوده سلامتی قرار دارد پس قائدتا مشکل خاصی وجود ندارد و با رژیم و مکمل‌های مناسب انشا.
به نتیجه دلخواه میرسید.
در مورد قد باید چک کنیم که هنوز صفحات رشدتان باز هستند و می‌توانید قد بکشید یا خیر.
askari_rejim@

فائزه عسکری تأیید شده

تغذیه و رژیم درمانی
فائزه عسکری
askaridiet
0
با سلام.
برای افزایش قد بهتر است به متخصص مراجعه کنید تا پس از ارزیابی‌های لازم، در این خصوص راهنمایی لازم را داشته باشند.
اما اگرچه وزن شما برای قد در محدوده طبیعی هست ولی صرفا عدد وزن شاخص سلامتی و تناسب اندام نمی باشد و در صورت تمایل می توانید به متخصص تغذیه مراجعه نموده تا پس از ارزیابی‌های تخصصی، اقدامات لازم را انجام دهد.

عصمت شیربیگی

تغذیه و رژیم درمانی
عصمت شیربیگی
esmatshirbeigi
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افزایش وزن و قد ممکن است به دلایل ژنتیکی، تغذیه نامناسب، فعالیت‌های ورزشی یا مشکلات پزشکی ایجاد شده باشد.
برای افزایش وزن و قد، موارد زیر را رعایت کنید:
1 مصرف غذا‌های پرکالری و پروتئینی مانند مغز‌ها، ماست، مرغ و غذا‌های پخته شده.
2 ورزش‌های استقامتی و تمرینات وزنه‌برداری منظم را انجام دهید.
3 مشاوره با یک تغذیه‌شناس و پزشک برای بررسی رژیم غذایی و برنامه ورزشی مناسب.
نیازی به آزمایش خون برای افزایش وزن و قد عموماً وجود ندارد مگر اینکه پزشک شما نیاز دیده باشد.