تنبلی تخمدان دارم چگونه لاغر بشوم؟

با سلام بنده مدتها پیش حدود بیست و پنج کیلو وزن کم.کردم.که رژیم واقعا سختی بود بعد زایمان که استراحت مطلق بودم خیلی چاق شدم چجوری وزنم کم کنم در ضمن تنبلی تخمدان هم دارم الان خیلی خیلی کند روند کاهش پیش میره
0
با سلام.
توصیه می شود جهت کاهش وزن اصولی از طریق مراجعه به متخصص تغذیه به هدف خود دست یابید.
رژیم‌های سخت و با هدف کاهش وزن سریع، به بدن آسیب‌های جبران ناپذیری وارد می کند.
0
سلام.
با استفاده از رژیم مخصوص مزاج بدنتون میسه تا حدی متابولیسم بدنتونو اصلاح کنیم.
همچتین حتما باید فعالیت خیلی خوب داسته باشید.
دقت کنید که محدود کردن بیش از حد رژیم خودش میتونه بیشتر متابولیسمتونو پایین بیاره
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مشکل تنبلی تخمدان می تواند باعث افزایش وزن یا دشواری در کاهش وزن شود.
هر چند مشکل، اما با کنترل مناسب و زندگی سالم می توان آن را مدیریت کرد.
روش‌های کمکی عبارتند از غذای سالم، فعالیت بدنی مرتب و دارو‌های مناسب تجویز شده توسط پزشک.
در نهایت، پیاده روی می تواند کمک کند به بهبود قدرت شما و افزایش سوخت و ساز بدن.
مراجعه به دکتر تخصصی برای راهنمایی دقیق تر می تواند بسیار مفید باشد.