لاغری کمکم کنید؟

سلام وقت بخیر
میخواستم برای لاغری بهم کمک کنید که چه کارهایی انجام بدهم چه رژیمی بگیرم که لاغر شوم
تخمدان pco و کم کاری تیروئید هم دارم
میخواهم اقدام به بارداری کنم لطفا بهم کمک کنید چکار کنم

0

سلام در قدم اول برای کم کاری تیرویید دارو مصرف کنید و کم کاری را کنترل کنید مشکل pco خود را زیر نظر متخصص زنان درمان کنید و بعد برای لاغری به پزشک تغذیه جهت گرفتن رژیم مناسب مراجعه کنید

دکتر نرگس سادات فرقانی

پزشک عمومیپوست مو زیبایی
دکتر نرگس سادات فرقانی
0

با سلام یکی از راههای اثبات شده درمانpco کاهش وزن می باشد جهت تنظیم رژیم غذایی اصولی بایک مشاورتغذیه مشورت نمایید

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
کاظم اسلامی
0

سلام. چاقی و PCOS باردار شدن را سخت می کنند و کم کاری تیروئید درمان نشده کاهش وزن را تحت تاثیر قرار میدهد. لازم است دارو درمانی و رژیم درمانی را کنار فعالیت بدنی منظم داشته باشید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی
الهام رضایی
0

سلام. مراجعه به متخصصین تغذیه و دریافت رژیم غذایی و ورزش بسیار به شما کمک کننده است.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیپزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
0

سلام عزیزم. هیچ رژیم عمومی وجود نداره که بشه اینجا به شما پیشنهاد کرد. باید به مشاور تغذیه مراجعه کنید تا هم توصیه های لازم برای کم کاری تیروئید و pco رو بهتون بده، هم رژیم اختصاصی برای کاهش وزن و پیش بارداری بگیرید. ضمنا باید دارودرمانی هاتون رو هم انجام بدید و روزانه حداقل یک ساعت ورزش کنید تا بهتون کمک کنه.

زینب کیافر

مشاور تغذیه و رژیم درمانی کودکان و ما...
زینب کیافر
0

سلام . وقتتون بخیر مسلما چاقی و اضافه وزن بارداری رو سخت میکنه. برای مشکل کم کاری تیرویید و pco تحت نظر پزشک و متخصص زنان باشید و در کنارش برای کاهش وزن اصولی و استاتدارد، از متخصصین تغذیه کمک بگیرید.

سروناز علی عسگری

تغذیه و رژیم درمانی
سروناز علی عسگری
0

سلام؛ وقت بخیر. چاقی، PCOS و کم کاری تیرویید هر 3 به هم مرتبطن. درمان هر یک در بهبود سلامت دیگری موثر است. دارودرمانی تحت نظر پزشک متخصص، داشتن ورزش و فعالیت بدنی کافی و دریافت رژیم کاهش وزن و لاغری از متخصص تغذیه هر سه باید در کنار هم باشند تا نتیجه مطلوب حاصل شود.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
پروانه کاظمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای کاهش وزن در افراد دارای مشکلات تخمدان و کم کاری تیروئید، اهمیت تغذیه صحیح و ورزش منظم بیشتر است. برنامه غذایی باید شامل میزان مناسبی از مواد مغذی اعم از پروتئین، کربوهیدرات، چربی و فیبر باشد. همچنین، تجویز تمرینات مناسب به همراه ممنوعیت از رژیم‌های سریع و ناپایدار به کاهش وزن کمک می‌کند. برای بارداری، مشورت با یک متخصص زنان و زایمان بررسی وضعیت سلامتی و تنظیم درمان‌ها لازم است. از راهکارهایی همچون مصرف داروهای تنظیم تیروئید و مدیریت افزایش وزن در زمان بارداری برخوردار باشید.