کارشناسان و متخصصان محترم تغذیه لطفا پاسخ دهید؟

چربی خون بالا ممکن است به عوامل ژنتیکی، نقص خوراکی یا عادت‌های نامناسب غذایی برگردد.
رژیم غذایی با فراورده‌های نیمه پرپز و چربی‌های اشباع شده باید محدود شود؛ اما روغن‌های انبه، افتابگردان و زیتونی می‌توانند در شامل مناسبی از چربی‌های نیمه فشارده باشند.
بادام، ماهی، آووکادو و تخم‌مرغ نیز به عنوان منابع سالم چربی در رژیم غذایی خونهایون کند مناسب می‌باشد.
برای رژیم غذایی متعارف برای کنترل چربی خون، بهتر است به همراه مشاور متخصص تغذیه کار کنید تا بتوانید رژیم مناسبی را برای خودمناسب کنید.