راهنمای بالینی برای رژیم غذایی در بیماران با فیبروم رحم
سلام و ادب من پارسال عمل میومکتومی انجام دادم ولی الان مجددا عود کرده است و میخوام باردار بشم ممنون میشم رژیم غذایی مناسب اگر هست راهنمایی بفرمایید
17 آبان 1400 آخرین بروزرسانی: 4 مهر 1402
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام
کنترل وزن رعایت رژیم غذایی ضدالتهابی و فعالیت روزانه از اصول کلی تغذیه در درمان فیبروم هست. مصرف شیرینی جات و قند های ساده رو کم کنین از مصرف غذاهای چرب سرخ کردنی فست فود نوشابه دلستر چیپس پفک و.
با سلام کنترل وزن رعایت رژیم غذایی ضدالتهابی و فعالیت روزانه از اصول کلی تغذیه در درمان فیبروم هست. مصرف شیرینی جات و قند های ساده رو کم کنین از مصرف غذاهای چرب سرخ کردنی فست فود نوشابه دلستر چیپس پفک و. اجتناب کنین روغن زیتون و کانولا در طبخ غذاها استفاده کنین و از مصرف روغن جامد حیوانی و دنبه خودداری کنین میوه جات وسبزیجات در برنامه غذایی روزانه داشته باشین و مغزها رو بیشتر استفاده کنین سویا به علت داشتن فیتواستروژن ها میتونه در درمان و ازبین بردن علایم مفید باشه مصرف گوشت قرمز رو به حداقل مقدار ممکن برسونین و بهتره حداقل هفته ای دومرتبه ماهی توبرنامه غذایی باشه مصرف الکل و دخانیات نیز باید قطع بشه
با عرض سلام، ابتدا در نظر داشته باشید که ماهیت فیبروم با احتمال عود همراه است. در حالت کلی تغذیه ی حاوی سبزیجات و میوه جات بیشتر ، کاهش مصرف غذاهای سرخ شده و پیش آماده (فست فود) ، کاهش استفاده از مواد قندی ، و داشتن فعالیت های بدنی منظم کمک کننده خواهد بود.
باسلام و احترام خدمت شما به منظور کنترل رشد و عود مجدد فیبروم ، حتما تاکید میکنم استروژن رژیم رو محدود کنید! منابع حاوی فیتواستروژن از جمله سویا، رازیانه، شیرین بیان، بذرکتان، زیره مصرف نشه چون سطح استروژن شما رو میتونن بالا ببرن و احتمال عود را بیشتر کند. رژیم غذایی با توجه به شرایط و اقدام به بارداری باید با توجه به ارزیابی های بیشتر از جمله ازمایش ها، تنظیم بشه. به این منظور حتما تحت نظر مشاورین تغذیه باشید. حتما تاکید میکنم مکمل هایی که حاوی ویتامین های گروه ب باشه، مصرف نکنین، چون میتونه رشد فیبروم شما رو تشدید کنه. برای کاهش رشد فیبروم میتونین مکمل ویتامین E با دوز 100 اون هم فقط هفته ای 2 بار مصرف کنین. سلامت باشید.
با سلام. ابتدا بهتره که نوع فیبروم مشخص بشه و اولین درمان کنترل وزن شماست. بهتره از رژیم های ضد التهابی استفاده شه. بجای گوشت قرمز از گوشت سفید استفاده بشه چرا که گوشت قرمز استروژن رو در بدن افراد بالا میبره. از آنتی اکسیدان ها استفاده کنید مثل چای سبز که خواص آنتی اکسیدانی داره. ویتامین D بدن خون رو بررسی کنید ، کمبود این ویتامین باعث بروز یا عود فیبروم میشه. از منابع فیتواستروژن ها دوری کنید مثل رازیانه، سویا و . هرگز الکل مصرف نشه. غذاهای سرخ شده کمتر مصرف شه و تا حد امکان حذف شه
سلام. بهتره از غذاهایی استفاده بشه که خاصیت ضدالتهابی دارند و از گوشت قرمز و سرخ کردنی ها دوری بشه . فعالیت بدنی میتونه به این مشکل کمک کنه. حتما برای ارزیابی بیشتر تحت نظر متخصص تغذیه باشید. میوه ها و سبزیجات رو در وعده ها مصرف کنید بدلیل خاصیت آنتی اکسیدانی بالا
سلام وقت بخیر پیشنهاد می کنم میزان مصرف سیب زمینی و پیاز رژیم غذایی خودتون رو محدود کنید و مصرف انواع غذاهای سرخ شدنی و فست فود ها مشکل تون رو تشدید می کنه از این رو میوه جات و سبزیجات خود را به سه تا چهار واحد غذایی در روز افزایش دهید شاد و پیروز باشید
رژیم غذایی مناسب برای کنترل فیبروم رحم معمولاً شامل مصرف غذاهای غنی از فیبر، محدود کردن مصرف قند، چربی و کافئین و افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات تازه است. همچنین، فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن سالم به کاهش رشد فیبروم کمک می کند. حتماً با پزشک خود مشورت کنید قبل از اجرای هر رژیم غذایی جدید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
