با سلام من گودی کمر دارم و وقتی کنار دیوار صاف می ایستم فاصله گودی کمرم تا دیوار حدود ۸ سانت هستش می خواستم بدونم اگر گودی کمرم رو اصلاح کنم چند سانتی متر به قدم اضافه میشه؟
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بله، اصلاح گودی کمر میتواند به اندازهای از ارتفاع به قد اضافه کند. اما برای افزایش قد موثرتر نیاز به ترکیبی از تمرینات و مکملهای غذایی دارید. همچنین مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه نیز میتواند کمک کننده باشد تا اهداف شما بهینه شود.
