سلام. وقت بخیر من گودی کمر دارم که میزانش تقریبا زیاده، آیا با درمان گودی کمر قدم بلند میشه؟ (اعتماد به نفسم خیلی اومده پایین ) لطفا راهنمایی کنید
19 شهریور 1399
پاسخ پزشکان
0
سلام بله اصلاح گودی کمر باعث افزایش قد می شود البته صرف نظر و بدون در نظر گرفتن افزایش قد، بطورکلی گودی کمر برای جلوگیری از عوارض آن باید درمان شود. instagram.com/doctor.nouri
اصلاح گودی کمر و افزایش قد برخی راهکارهایی دارد که میتواند به شما کمک کند. ورزشهایی مانند شنا، ورزشهای کششی، یوگای افزایش قد و تقویت عضلات پشتی و شکمی میتواند در اصلاح وضعیت گودی کمر مؤثر باشد. همچنینتغذیه سالم و متنوع، استفاده از ایستگاه کاری مناسب و استراحت کافی نیز نقش مهمی در این برنامه داشته و میتواند در افزایش قد و بهبود وضعیت گودی کمر کمک کند. برای راهنمایی دقیقتر و یافتن راهکارهای متناسب با وضعیت شما، توصیه میشود به ارتباط با پزشک متخصص اعصاب و مغز مراجعه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
