تأثیر گودی کمر و پاهای پرانتزی بر قد - راهنمای درمان و بهبود
۱۷ سالمه، قدم ۱۸۰ه. گودی کمر شدید دارم؛ وقتی به دیوار میچسبم مشتم از فاصله رد میشه، شکمم بیرون زده، لگنم جلو چرخیده و کمتر از ۱۰ دقیقه میتونم بشینم. با پیادهروی طولانی کمرم گودتر میشه و شکمم بیرون میاد. پاهامم پرانتزیه و حدود ۵ انگشت از زانو فاصله دارن. میخوام بدونم با اصلاح این مشکلات میتونم قدمو به ۱۸۴ یا ۱۸۵ برسونم؟ (صفحات رشدم بسته شدن).
28 مرداد 1404 آخرین بروزرسانی: 29 مرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام قد شما مناسب هست برای اصلاح گودی کمر به متخصصین طب فیزیکی و طب ورزشی مراجعه کنید تا با حرکات اصلاحی حالت بدن شما اصلاح بشه ، برای بررسی پاها توسط ارتوپد معاینه بشید
— دکتر رویا رحمانی، متخصص بیماری های عفونی و تب دار مشاهده پاسخ کامل
0
سلام احتمال افزایش قد وجود دارد ولی کمتر چون صفحات رشد بسته شده
سلام قد شما مناسب هست برای اصلاح گودی کمر به متخصصین طب فیزیکی و طب ورزشی مراجعه کنید تا با حرکات اصلاحی حالت بدن شما اصلاح بشه ، برای بررسی پاها توسط ارتوپدمعاینه بشید
سلام به سختی شاید 1/5 سانت افزایش قد بدید ولی چند نکته 1 شما مشکلات متعددی دارید که زنجیره وار روی هم اثر می گذارند عوارض این مشکلات برای زانو، کمر و مچ پای شما خیلی مهم تر از افزایش قد شماست 2 اصلاح این مشکلات باید با یک رویکرد سراسری باشد وگرنه ناگهان درمان به دلیل دردهای شدید متوقف می شود و شما هم به خاطر اینکه به شدت اذیت می شید تمایل خودتون به ادامه درمان رو از دست می دید 3 علاوه بر معاینه خضوری لازمه تصاویر رادیولوژی خاصی تهیه بشه تا علت و شدت این انحرافات مشخص بشه 4 اهداف درمان شما باید واقع بینانه باشد مثلا من حدس می زنم چرخش پاها رو به بیرون یک مشکل استخوانی است و احتمالا درمان نمی شود 5 درمان شما مستلزم فیزیوتراپی طولانی هست که در آن به تدریح دستگاه ها حذف و ورزش ها زیاد می شوند و به همین دلیل کم کم فاصله جلسات رو میشه طولانی کرد ولی قرار نیست ظرف یک ماه اول تغییرات شدیدی را شاهد باشید 6 زمانی می رسد که از تظر درد و وضعیت راستاهای بدن فیزیوتراپی شما کامل به حساب می اید از آن زمان به دلیل وسعت اسیبی که داشتید باید برای همیشه ورزش ها را ادامه دهید و هر 3 تا 4 ماه یکبار برای دوسال اول بعد از اتمام فیزیوتراپی و بعد هر سال برای ارزیابی مجدد مراجعه کنید تا اگر انحرافات در حال عود هستند یا عوارض انحرافات حل نشده در سایر مفتصل به صورت تاندونیت یا ارترپز درحال بروز است سریعا رسیدگی و درمان شود
گودی کمر خود (هایپرلوردوز) و پاهای پرانتزی (ژنوواروم) وضعیتهایی هستند که میتوانند تأثیری بر الگوی قرارگیری و تحمل وزن بدن داشته باشند؛ اما تأثیر آنها بر افزایش قد پس از بسته شدن صفحات رشد، معمولاً ناچیز است. گودی کمر و پاهای پرانتزی میتوانند باعث ایجاد احساس کوتاهتر بودن قد شوند زیرا این شرایط موجب تغییر در حالت طبیعی ستون فقرات و پاها میشود. با این حال، پس از بسته شدن صفحات رشد در سنین نوجوانی، تغییر قد واقعی بسیار بعید است. درمانهایی مانند فیزیوتراپی، ورزشهای تقویتی و گاهی اوقات جراحی میتوانند به بهبود وضعیت و کاهش علائم کمک کنند و بدین طریق تأثیر بصری بهتری را در قد ایجاد کنند. اما به طور کلی، این تغییرات به معنای 'افزایش' واقعی در قد نیست بلکه باعث بهبود وضعیت و حالت ظاهری فرد میشوند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
