آیا با این وزن و قد و سن ،اضافه وزن دارم یا وزنم طبیعیه؟

سلام بنده ۲۰سال دارم و قدم۱۵۷وزنم هم ۵۳هست
به نظر چاق هستم یا خیر ؟!وزن متعادل برای من چه عددی هست ؟!
0
با توجه به اطلاعات قد و و رن داده شده، وزن شما در محدوده نرمال قرار دارد می تونید برای بررسی بیشتر و اطمینان از اینکه آیا وزن حال حاضر شما نتیجه ترکیب مناسبی از توده‌های غضلانی، چربی و آب هم هست یا خیر به متخصصین تغذیه با دستگاه بادی آنالیزور مراجعه نمایید.
0
سلام و عرض ادب.
وزن شما نسبت به قدتون مناسبه و نرمال.
ولی ممکنه ترکیب بدنیتون که نسبت چربی به عضله هست با این وضعیت متفاوت باشه که باید ب یک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا از شما تست آنالیز ترکیب بدن گرفته بشه.
0
سلام
وزن شما در محدوده استاندارد قرار دارد.
اگر میخواهید به صورت تخصصی تر بررسی شوید بایستی ترکیب بدن شما اندازه گیری شود.
0
سلام.
این روز‌ها باید حتما بادی آنالیز با دستگاه‌های معتبر در مطب متخصصان تغذیه انجام گردد تا آب.
عضلات. چربی و استخوان بدن جداگانه بررسی گردد تا بررسی دقیق انجام گردد.
0
با سلام
با توجه به اطلاعات درج شده شما درمحدوده طبیعی قرار دارین
0
سلام
با توجه اطلاعات داده شده وزنتون در حالت کلی در محدوده طبیعی هست اما حتما با دستگاه اینبادی ترکیبات بدن رو جهت بررسی دقیق و جزئی تر یک آنالیز انجام بدید.
0
شما باید با استفاده از دستگاه بادی آنالیز اطلاع دقیقتری بدست بیارید
0
سلام
وقت بخیر وزن شما در محدوده ی نرماله
اما چیزی که مهمه وزن بدن نیست ترکیب بدنه
باید با دستگاه آنالیز که تو مطب‌های تغذیه هست بیاین بدنتون بررسی بشه
که نسبت چربی و توده ی عضلانیه بدن مشخص بشه
ممکنه با این وزن درصد چربیه بدن بالا باشه که رژیم مخصوص بدن شما نوشته می‌شه
0
بر اساس قد و وزن شما، عدد BMI حدود
21.5 است که در محدوده طبیعی قرار دارد و نشاندهنده اضافهوزن یا چاقی نیست.
اما باید دقت کنید که وزن ایدهآل یک عدد ثابت نیست، بلکه یک بازه است که بسته به ترکیب بدنی (عضله، چربی و آب بدن) متفاوت است.
برای ارزیابی دقیقتر، انجام تست بادی آنالیز توصیه می‌شود تا مشخص شود درصد چربی، عضله و سایر ترکیبات بدنتان چگونه است.
اگر تهران هستید، می‌توانید به مطب من مراجعه کنید.
اگر در شهر دیگری هستید، به یک مطب تغذیه که این دستگاه را داشته باشد مراجعه کنید تا ترکیب بدنیتان دقیقتر بررسی شود.
0
سلام
وقت بخیر
وزن شما در محدوده طبیعی است و مشکلی نداره
شاد و پیروز باشید
0
با سلام
BMI شما در محدوده طبیعی قرار دارد.
برای بررسی میزان عضله و چربی بدن باید آنالیز بدنی انجام دهید
-1
سلام
در محدوده نرمال قرار دارید جهت بررسی‌های بیشتر به متخصص تغذیه مراجعه کنید
-1
با سلام،
وزن شما در محدوده ی طبیعی است.
البته می توانید برای مشخص شدن میزان چربی و توزیع آن آنالیز بدن انجام بدهید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای تعیین اینکه آیا وزن شما در محدوده طبیعی قرار دارد یا خیر، می‌توانید از شاخص توده بدنی (BMI) استفاده کنید.
با توجه به قد 157 سانتیمتر و وزن 53 کیلوگرم، BMI شما حدود
21.5 است که در محدوده طبیعی (18.5 تا
24.9) قرار دارد.
بنابراین وزن شما در محدوده طبیعی است.
وزن متعادل برای شما بستگی به عواملی چون ساختار استخوان‌بندی، درصد چربی بدن و فعالیت بدنی دارد.
به طور کلی، وزنی که شاخص توده بدنی آن بین
18.5 تا
24.9 باشد، می‌تواند برای شما متعادل تلقی شود.