دلیل خواب آلودگی من چیست؟ و راه درمان آن چه می باشد؟
با سلام و خسته نباشید من رضا ممشی ۱۶ و خورده ای سالمه من درکودکی و در دو سه هفته پیش به ندرت روز میخوابیدم حتی اگر دیر خوابیده باشمو زود بیدار شده باشم اما به تازگی ینی کمتر از یه هفته ای هست که شب خواب کافی دارم ولی باز تمام روز احساس خواب آلودگی دارم حتی روز هم سه ساعت خوابیدم ولی باز احساس خواب میکنم و این احساس هست و وختیم میرم سر درسم شدید تر میشه ولی خب الان که دارم تایپ میکنم هم احساس خواب میکنم.خواهش میکنم یه راهکار بدید من دانش اموز ممتازیم و سخت نگران این موضوع ام.مرسی