علت کم آوردن نفس در خواب آیا آپنه است؟

با سلام چند روزیه در خواب انگار نفس کم میارم مثلا در خواب میبینم میدوم تو خواب نفس کم میارم یا مثلا دارم آهنگ میخونم نفس کم میارم بعد از خواب یه دو ثانیه بخاطر نفس کم آوردن بیدارم میشم دیگه اونجوری نمیشم سابقه اظطراب و پنیک هم دارم چکاب قلب در شش ماه پیش هم انجام شده مشکل چی میتونه باشه

0

سلام اگر از نظر قلب مطمئن هستید بهتر است تست خواب دهید ممکن است اپنه داشته باشید

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
0

احتمال آپنه حین خواب وجود دارد به متخصص خواب مراجعه کنید جهت انجام نوار خواب

دکتر مجتبی منتصری

متخصص کودکان و نوزادان
دکتر مجتبی منتصری
0

ممکن است مربوط به اضطراب یا حملههای پانیک خواب باشد اما آپنه خواب هم میتواند باعث وقفه تنفسی کوتاه و بیدار شدن شود، بررسی با پزشک متخصص خواب توصیه میشود.

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک و جراح عیوب انکساری
دکتر فاطمه خطاوی
0

این حالتها میتواند مرتبط با اضطراب یا حملات پانیک شبانه باشد، مخصوصا با سابقه شما. بررسی خواب و استرس، تکنیکهای آرامسازی و در صورت نیاز مشاوره روانپزشکی یا روانشناسی توصیه میشود. اینستاگرام: rastak.brainclinic

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
0

با سلام با توجه به سابقه حمله پانیک و استرس و اضطراب و مشکلات احتمالا آپنه تنفسی در خواب بهتر است که حتما توسط روانپزشک بررسی شوند تا بتوان تشخیص و درمان لازم انجام شود

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

با سلام،چون ذکر کردید سابقه پنیک دارید این احتمال بسیار محتمل هست،چون اضطراب در خواب هم می تونه تجربه بشه،احتمال مشکلات تنفسی هم وجود داره،تنفس عمیق،مدیتیشن و آرام سازی بدن قبل خواب کمک کننده است،در نهایت ادامه داررشد بهتر به پزشک مراجعه کنید و برای درمان روانشناختی تراپی داشته باشید.پنیک و حملات اضطرابی گاها در روابط تنشی وجود داره و بهتره ارزیابی بشه.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
1

سلام . احتمال اختلال خواب وجود دارد به روانپزشک مراجعه کنید استفاده از تکنیک های آرام سازی و درمان اضطراب نیز به حل شدن مشکل شما کمک خواهد کرد پیروز باشید

حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی
 حسین توکلی طامه
1

با،سلام علایم اختلال خواب وجود داشت وازطرفی نگرانی از شدید شدن اختلال در روز هم دارید که میتواند در خواب دیدن شما هم نیز تاثیر داشته باشد

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
 شاهین کریم پور
0

سلام به نظر میاد سطح اضطرابتون بالاست که باید بررسی و ریشه یابی و حل بشه.

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
0

سلام آپنه مناسب سن شما نیس. این موارد اضطراب حاد هستن. به روانشناس بالینی مراجعه کنین

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده
0

سلام. دوست عزیز؛ به احتمال زیاد این حالت مربوط به اضطراب و حملات پنیک در خواب هست، نه مشکل قلب یا ریه. وقتی اضطراب در بدن جمع میشه، حتی توی خواب هم باعث میشه مغز احساس خفگی کنه و فرد رو بیدار کنه. چون چکاپ قلبت سالم بوده، نگرانی جسمی کمتر مطرحه برای اینکه این چرخه تکرار نشه، باید با روانشناس کار روان درمانی رو شروع کنی. تا اضطرابت کنترل بشه و بدن یاد بگیره در آرامش بخوابه.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد