کمبود وزن دارم آیا میتوانم در 3 ماه تا 12 کیلو وزن اضافه کنم؟ سلام ابتدا باید علت این عدم افزایش وزن مشخص شود: متابولیسم بالا، کمبود مواد مغذی، مشکل جذب، مشکل مزاج بدن و . با توجه با علایم ذکر شده احتمال کمبود مواد مغذی و اختلال مزاجی وجود دارد. سلام ابتدا بایستی علت کم اشتهایی شما مشخص شود سپس درمان متناسب ارائه شود..

وزن , کمبود , ماه , افزایش وزن

با سلام و خسته نباشید.
فردی هستم ۲۰ ساله که مدتیست ب دنبال رسیدن ب وزن متناسب با قدم میباشم.از دوران کودکی ینی اواسط دبستان لاغر شدم قبل از اون نرمال بودم.بیماری خاص یا مشکلی با وزنم ندارم ولی مایلم ک وزنم به ۷۰ برسه هرچی میخورم و پرخوری میکنم تاثیری نداشته.الان چند هفتست ک اشتهام کم شده و اصلا دیگه مثل قبل تمایلی ب خوردن ندارم.زود سیر میشم و از غذا زده میشم.توی کارای روزمره زود خسته میشم.انرژی هیچ فعالیت و کاریو هم ندارم.لطفا کمکم کنید دارم منزوی و پرخاشگر میشم.
با تشکر

2
1

کمبود وزن دارم آیا میتوانم در 3 ماه تا 12 کیلو وزن اضافه کنم؟ وزن , کمبود , ماه , افزایش وزنسلام ابتدا باید علت این عدم افزایش وزن مشخص شود: متابولیسم بالا، کمبود مواد مغذی، مشکل جذب، مشکل مزاج بدن و . با توجه با علایم ذکر شده احتمال کمبود مواد مغذی و اختلال مزاجی وجود دارد

0

کمبود وزن دارم آیا میتوانم در 3 ماه تا 12 کیلو وزن اضافه کنم؟ وزن , کمبود , ماه , افزایش وزنسلام ابتدا بایستی علت کم اشتهایی شما مشخص شود سپس درمان متناسب ارائه شود.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

کمبود وزن ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله مشکلات تغذیه‌ای، استرس، یا بیماری‌های مزمن باشد. برای افزایش وزن بهتر است به تنظیم رژیم غذایی خود و مصرف غذاهای پرکالری و غنی از مواد مغذی مانند پروتئین، چربی و کربوهیدرات توجه کنید. همچنین مشاوره با پزشک یا تغذیه‌شناس می‌تواند به شما در این مسیر کمک کند. برنامه تمرینی منظم و استراحت کافی نیز از اهمیت بالایی برخوردارند. در صورت عدم بهبود یا وجود علایم نگران‌کننده مانند افسردگی یا خستگی مزمن، حتما به پزشک مراجعه کنید. این سوال و مشکلات روانی نیز ممکن است بر وزن شما تأثیر گذار باشند.