هنگام کاهش وزن مصرف کدام ویتامین ها ضروری است؟
سلام.اگه بخوایم رژبم بگیریم چه قرص ویتامینی بخوریم که موهامون نریزه و پوستمون شل نشه
و اینکه ایا قرصی هست که اشتهارو کم کنه یا نه ؟من میل شدیدی به خوردن غذا دارم وقتی عصبیم بیشتر میخورم و فقطم غذا میخورم تنقلات و شیرینی اصلا نمیخورم ولی چون نون و برنج زیاد میخورم روز ب روز تپل میشم چیکار کنم بنظرتون
و اینکه ایا قرصی هست که اشتهارو کم کنه یا نه ؟من میل شدیدی به خوردن غذا دارم وقتی عصبیم بیشتر میخورم و فقطم غذا میخورم تنقلات و شیرینی اصلا نمیخورم ولی چون نون و برنج زیاد میخورم روز ب روز تپل میشم چیکار کنم بنظرتون
