هیچوقت از مکملها خودسرانهاستفاده نکنیدحتما باید جداگانه باشه و بر اساس دوزی که نیاز شماست و تنها کسی که میتونه تشخیص بده چقدر کمبود دارید و چطور مکملها رو تجویز کنه متخصصین تغذیه با ارزیابی و انالیز کمبودهای شما هستن.
استفاده از ویتامین ها و مولتی ویتامین ها بستگی به وضعیت سلامتی افراد دارد. برخی از افراد ممکن است نیاز به مکمل های خاصی داشته باشند که در مولتی ویتامین ها موجود نیست. اگرچه مولتی ویتامین ها شامل طیف وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی است، اما مقدار آنها ممکن است کافی نباشد. لذا، هر دو روش میتوانند مفید باشند بسته به نیازها و مصرف روزانه توصیه شده توسط پزشک.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
