پودر پروتئین برای افراد با کمبود وزن: راهنمای مصرف

با سلام و درود همانطور که عرض کردم قبلا ، این پودر برای بیمار سرطانی بود که فوت نمودند بنده بخاطره اینکه کمبود وزن دارم میخوام مصرف کنم نمیدونم چطوری تاثیرش بیشتره چه زمان از روز و چندبار . ممنونم از راهنماییتون با کمال تشکر
6 بهمن 1398

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام . پودر پروتیین whey بیشنر در ورزشکاران مصرف می شود و افرادی که قصد اضافه کردن وزن را دارند . اگر نارسایی کلیه نداریدفعلا علاوه بر وعده های غذایی اصلی با یک پیمانه از پودر را به عنوان میان وعده مصرف کنید . بهتر است در کنار برنامه غذایی مناسب مصرف شود که نتیجه بهتری بگیرید
— دکتر شهرزاد خسروی، متخصص پزشکی ورزشی مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
دوست عزیز ابتدای امر اینکه شما بایستی وضعیت کلیه خود رو بررسی کنین در صورتی که مشکلی نبود کنار رژیم غذایی بهتره مکمل رو مصرف کنین توصیه من به شما زیر نظر همکاران تغذیه سعی در افزایش وزن داشته باشین
0
سلام،
وقت بخیر
بهترین زمان برای مصرف این دسته مکمل ها یک ساعت بعد از وعده های غذایی است.
همان گونه که قبلا گفته شد بهتر است ابتدا مقدار پروتئین دریافتی شما از غذا مشخص شود تا بتوان بر اساس آن مقدار مکمل مصرفی نیز مشخص شود.
0
سلام
. پودر پروتیین whey بیشنر در ورزشکاران مصرف می شود و افرادی که قصد اضافه کردن وزن را دارند . اگر نارسایی کلیه نداریدفعلا علاوه بر وعده های غذایی اصلی با یک پیمانه از پودر را به عنوان میان وعده مصرف کنید . بهتر است در کنار برنامه غذایی مناسب مصرف شود که نتیجه بهتری بگیرید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

مصرف پودر پروتئین برای افراد با کمبود وزن بسیار مفید است.
برای بهترین نتیجه، می‌توانید این پودر را در صبح یا بعد از تمرین ورزشی مصرف کنید.
همچنین می‌توانید آن را به عنوان یک وعده بین وعده‌های اصلی مصرف کنید.
مراجعه به متخصص تغذیه نیز می‌تواند کمک شایانی به شما کند.
اما حتما قبل از هر گونه تغییر در رژیم غذایی خود، با پزشک متخصص خود مشورت کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص