آیا گرفتن رژیم لاغری در شیردهی مجاز است؟

سلام ۳ ماه و نیمه زایمان کردم شیر میدم میتونم زیر نظر متخصص تغذیه رژیم لاغری بگیرم؟ آیا روی شیرم تاثیر میذاره؟
0
با سلام
با یک مشاور تغذیه مشورت کنین در این وضعیت ارزیابی کاملی از وضعیت شما صورت میگیره میزان چربی و عضله شما مشخص می‌شه و براساس فاکتور‌های آنالیز، وضعیت شیردهی، میزان افزایش وزن طی بارداری، وزن نوزاد شما و روند وزن گیری نوزاد شما، کمیت شیر و. بهتون رژیم دوران شیردهی داده می‌شه
0
سلام
شیش ماه بعد زایمان وزن شروع به کاهش می کنه.
بهتره تا شش ماهگی نوزادتون صبر کنین و بعد زیر نظر متخصص تغذیه رژیم مخصوص خانم‌های شیرده دریافت کنین
0
سلام
بله میتونید رژیم دوران شیردهی براتون تنظیم می‌شه و خیلی هم راحت وزن کم می‌کنید، خیر با توجه به اینکه تمام نیاز‌های بدن شما در نظر گرفته می‌شه و کالری شما کم نیست اصلا روی شیر شما تاثیری نداره.
0
با سلام
بله تحت نظر متخصص رژیم بگیرید.
حتی المکان مصرف چربی و کربوهیدرات یعنی مواد قندی را ماهش دهید.
این‌ها هیچ تاثیری در کاهش شیر و کیفیت آن ندارند.
0
سلام
اگر رژیم غذایی تخصصی مادران شیرده را تحت نظر مشاور تغذیه بگیرید مشکلی نیست.
رژیم غذایی کاهش وزنی که متخصص به شما ارائه می‌کند کفایت تغذیه ای لازم را دارد پس نه تنها باعث کاهش شیر شما می شود بلکه باعث افزایش میزان شیر شما خواهد شد
0
با سلام،
با توجه به گذشت 3 ماه از زایمان بسته به شرایط شما باید تصمیم گیری انجام شود.
0
سلام
بله بعد گذشت سه ماه از شیردهی هیچ مشکلی نداره.
حتما زیر نظر همکاران تغذیه بصورت حضوری رژیم بگیرید
0
دوست عزیز زیر نظر متخصص تغذیه رژیم دوران شیردهی دریافت کنید
0
سلام
بله حتما
شما می‌توانید رژیم دوران شیردهی داشته باشید و همزمان با افزایش شیر کاهش وزن مناسب هم داشته باشید.
من در زمینه رژیم شیردهی می‌توانم به شما کمک کنم.
0
بله می‌توان بدون داشتن اثر منفی روی شیر، با رژیم متخصص تغذیه کاهش وزن رو در دوران شیردهی شروع کنید.
البته در نظر داشته باشید که سرعت کاهش وزن تا 6 ماهگی باید آهسته باشد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
گرفتن رژیم لاغری در زمان شیردهی باید تحت نظر متخصص تغذیه و پزشک باشد.
لازم است مقدار کالری و میزان ترکیب غذا‌ها به گونه‌ای تنظیم شود که علاوه بر لاغری، تمامی عناصر غذایی مورد نیاز برای شما و نوزاد تامین شود.
باید از مصرف غذا‌های پر انرژی و کمبود عناصر غذایی خودداری کنید تا اثر منفی بر روی شیردهی و سلامت شما و نوزادتان نداشته باشد.
همچنین آب کافی مصرف کنید و ویتامین‌ها را مطابق دستور پزشک مصرف کنید.