کالری قهوه چقدر است؟

سلام و عرض ادب

من هم اضافه وزن دارم هم کبد چرب

قوه فوری ها چقدر کالری داره؟ روزی یک لیوان مصرف کنیم اشکال داره؟(بدون کافی میت)


سپاس

0

سلام در قهوه های اماده ترکیبی ، وجود شیر و شکر باعث افزایش کالری می شود . در عیر این صورت کالری زیادی ندارد و مختصری هم سوخت وساز را بالا میبرد

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر شهرزاد خسروی
0

با سلام. قهوه های فوری کالری بین 50 تا 170 کالری می تواند داشته باشد که به علت وجود شیرین کننده ها و ترکیباتی مثل شیر خشک است. اما دانه قهوه به تنهایی کالری ندارد.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی
 الهام رضایی
1

سلام قهوه فوری به دلیل افزودنی و شیرین کننده دارای کالری است ولی قهوه خالی کالری ندارد

دکتر نرگس سادات فرقانی

پزشک عمومیپوست مو زیبایی
دکتر نرگس سادات فرقانی
1

سلام.مصرف قهوه برای افرادی که کبد چرب گرید بالا دارند ممنوع هست.در غیر اینصورت مصرف قهوه های فوری دارک (و نه رژیمی) تا سه فنجان در روز اشکالی نداره.

جواد واحدی

تغذیه و رژیم درمانی
 جواد واحدی
0

سلام؛ وقت بخیر. روزی 1 فنجان قهوه فوری بدون شیر و شکر برای شما مانعی ندارد.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

یک لیوان قهوه حاوی تقریباً ۲ تا ۵ کالری است. مصرف کمیته‌ای از قهوه برای افرادی که دارای اضافه وزن و کبد چرب هستند، بدون افزایش قند خون و چربی خون می‌تواند مضر نباشد. با این حال، مصرف زیاد قهوه ممکن است باعث افزایش اضطراب و بروز مشکلات گوارشی شود. پیشنهاد می‌شود مصرف قهوه را با پزشک خود مطرح کرده و مقدار مناسب را برای خود تعیین نمایید.