مصرف روزانه قهوه؟

سلام خسته نباشید
حدود ۲ ماه هست که روزانه یکبار قهوه “اسپرسو” مصرف میکنم و دور اطرافیان میگن هر روز قهوه خوردن خوب نیست و باعث مشکلات قلبی، گوارشی و. میشه
میخواستم بدونم مصرف روزانه یک وعد قهوه، واقعا روی سلامتی انقدری که میگن تاثیر منفی میزاره یا کذب محض؟؟؟؟ و بهترین زمان مصرف بین صبح، ظهر، غروب یا شب کی هستش!؟
ممنونم از پاسخگویی شما

0

سلام عزیزم، بهتر است در این رابطه با متخصصین تغذیه مشاوره فرمایید. این سوال بطور مستقیم با تخصص زنان وزایمان مرتبط نمی باشد.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

سلام به شما. روزانه یک وعده مشکلی ندارد و بهتر است شب هنگام نباشد تا خواب را مختل نکند

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
1

سلام مصرف یکبار در روز یک فنجان اصلا مشکلی ندارد وعده صبح باشد بهتر است

دکتر آزیتا درابادی زارع

جراح و متخصص زنان ، زایمان - کولپوسکوپی
دکتر آزیتا درابادی زارع
0

به مطالب غلط فضای محازی اعتنا نکنید، قهوه فوائد بیشماری دارد و حتما روزانه مصرف کنید بهترین زمان مصرف ان از صبح تا ساعت 5 بعدازظهر است که بی خوابی شبانه ایجاد نکند.

دکتر قوام الدین اشرفی زاده

متخصص عفونی و گرمسیریبورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر قوام الدین اشرفی زاده
0

سلام عزیزم. 1 فنجان مشکلی ندارد.اخر شب فقط استفاده نکنید

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

با سلام مصرف یک فنجان قهوه در طول روز مشکلی ندارد و بهتر است در ساعات پایانی مصرف نگردد.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف متعادل قهوه به طور معمول نیازی به نگرانی ندارد، اما مصرف زیاد یا بیش از حد قهوه ممکن است منجر به مشکلاتی از جمله افزایش ضربان قلب، مشکلات گوارشی و بی خوابی شود. بهترین زمان مصرف قهوه معمولاً صبح زود تا ظهر است، زیرا قهوه شامل کافئین است که می‌تواند بیداری روند بخواب را تحت تأثیر قرار دهد. همچنین، توجه داشته باشید که هر افرادی به طور متفاوت به کافئین واکنش نشان می‌دهند. در صورت داشتن سوال یا مشکل در این زمینه، بهتر است با پزشک مشورت کنید.