تاثیر قهوه بر سطح استروژن و پروژسترون چگونه است؟

سلام خیر این موضوع اثبات نشده، شما میتونید مقدار کم قهوه را بنا به سلیقه تون مصرف کنید. مهمترین اصل درمان شما کاهش وزن و بویژه کاهش دور شکم هست

سلام خیر این موضوع اثبات نشده، شما میتونید مقدار کم قهوه را بنا به سلیقه تون مصرف کنید. مهمترین اصل درمان شما کاهش وزن و بویژه کاهش دور شکم هست

سلام،قهوه تاثیر شناخته شده روی سطح استروژن و پروژسترون ندارد

سلام رژیم غذایی صحیح با نظر متخصص تغذیه داشته باشید. قهوه اثری بر تنبلی تخمدان ندارد. بیشتر از مواد غذایی طبیعی اسفاده کنید.

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

براساس برخی تحقیقات، مصرف متوسط و بالای قهوه ممکن است به دلیل حاوی بودن کافئین، سطح استروژن را در برخی زنان افزایش دهد. اما این افزایش احتمالا بسیار ناچیز است و شواهد علمی محدودی وجود دارد که نشان می دهد قهوه تاثیر مستقیمی بر سطح پروژسترون دارد. در افرادی که PCO دارند، مصرف قهوه ممکن است تاثیراتی متفاوت داشته باشد. بنابراین، توصیه می شود افرادی که PCO دارند با پزشک خود مشورت کنند قبل از تغییر رژیم غذایی خود.

مصرف قهوه و کافئین ممکن است در برخی موارد بر سطوح هورمون‌های استروژن و پروژسترون در بدن تاثیر بگذارد، هرچند شواهد علمی در این باره متناقض است. برخی مطالعات نشان داده‌اند که کافئین می‌تواند میزان استروژن را در زنانی که در مرحله پیش از یائسگی هستند افزایش دهد. با این حال، نوسانات هورمونی به عوامل بسیاری مثل ژنتیک، رژیم غذایی و سبک زندگی بستگی دارد و ممکن است تغییرات کوچکی در مصرف قهوه تاثیر قابل توجهی نداشته باشد. برای افرادی که دچار سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) هستند، تغییرات سبک زندگی مانند کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها و افزایش فعالیت فیزیکی نقش مهمی در مدیریت علائم داشته باشد. اگرچه برخی افراد ممکن است با کاهش مصرف کافئین به بهبود هورمون‌های خود کمک کنند، این تغییرات اغلب باید به‌همراه مشاوره با پزشک متخصص انجام شود. در نهایت، پیشنهاد می‌شود که با پزشک خود در مورد مصرف قهوه و نحوه تاثیرات آن بر وضعیت خاص خود صحبت کنید تا بهترین تصمیم را بگیرید.