وسواس فکری دارم نمیدونم چکار کنم دیگه بریدم خسته شدم؟

سلام من چند ساله درگیر وسواس فکری هستم فکر میکنم برم دستشویی دستشویی رو لیس میزنم
فکر میکنم لباسم رو جلوی همه در میارم فکر میکنم دیوونه ام دیگه بریده ام خسته شدم؟
1
سلام و وقت بخیر.
قابل درمان هست.
ابتدا مراجعه به روان پزشک جهت کنترل اضطراب.
ابرلز احساسات داشته باشید و مراودات اجتماعیتونو افزایش بدید.
تنها نمونید.
نقاشی بکشید و ورزش کنید
0
سلام
و سواس فکری می‌تواند بسیار طاقتفرسا باشد اما شما تنها نیستید و این مشکل قابل درمان است پیشنهاد می‌کنم با یک روانشناس یا روانپزشک متخصص مشورت کنید تا بتوانید راهکار‌های مناسب برای مدیریت این افکار پیدا کنید همچنین تکنیک‌هایی مانند تمرینات تنفسی و ذهنآگاهی می‌توانند به کاهش اضطراب کمک کنند شما قوی هستید و می‌توانید بر این چالش غلبه کنید.
0
با درود؛ نمی‌دانم کدام از علامت‌هایی که نوشتید به معنی و سواس اند و کدام متخصص تشخیص گذاری کرده است؟ هر کدام باشند حال شما را در شرایط نامساعد تری قرار می دهند.
تنها پیشنهاد این است که افکار و احساسات خود را با کمک روان شناس بیشتر بشناسید.
شاید نگرانی‌هایی در زیر آنها قرار دارد؟
0
سلام
به روانپزشک مراجعه و یا مشاوره تلفنی بگیرید
0
سلام.
دوست عزیز؛ این افکار و سواسی و مزاحم که برخلاف میل شما به ذهنتان هجوم میآورند، اولا نشانهی اختلال و سواس فکری
- عملی (یا OCD)، و نیز ناشی از اضطراب شدید در شما هستند.
این افکار به معنای تمایل یا واقعیت نیستند، بلکه ناشی از یک الگوی فکری اجباری اند.
توصیه اکید می‌کنم حتما به یک رواندرمانگر متخصص در درمان شناختی-رفتاری (CBT) مراجعه کنید، زیرا این روش به شما کمک می کند که این افکار را بهتر مدیریت کرده و از چرخه ی اضطراب و و سواس خارج شوید.
0
سلام.
چنانچه فراوانی و شدت این افکار زیاد هستن و به تن‌هایی قادر به مدیریت افکارت نیستی، بهتره از روانشناس کمک حرفه ای بگیری عزیزم
0
باسلام و سواس بادارو‌های موثری که وجود دارند تاحدزیادی قابل بهبودی است
0
با سلام
و وقت بخیر.
وقتی در تحلیل‌ها کمترین احتمالات را بزرگ می‌کنید اما احتمالات بسیار بیشتر را نادیده میگیرید.
وقتی خروجی افکار قرار است احساس گناه و عدم کنترل شما بر خلقتان باشد.
وقتی گاهی خودتان هم بر ماهیت غیرمنطقی افکارتان بینش نسبی دارید اما باز احساس می‌کنید دست از سرتان برنمیدارند؛ بله شما دچار افکار و سواسی هستید و نیازمند مداخله.
0
سلام
وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
سلام وقت بخیر حتما جهت مشاوره و اخذ شرح حال تکمیلی به روانپزشک و روانشناس مراجعه بفرمایید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
و سواس فکری می‌تواند به شکل اجباری برای انجام دادن کار‌های خاص یا فکر کردن به موضوعات خاص ماننفذ شود که در زندگی روزمره مشکلاتی را ایجاد می‌کند.
درمان و سواس فکری معمولاً شامل رویکرد‌های روان‌درمانی مثل درمان شناختی رفتاری (CBT) است که به بیماران کمک می‌کند تا افکار و سواسی خود را شناسایی و کنترل کنند.
این رویکرد همچنین می‌تواند شامل تکنیک‌هایی برای مدیریت اضطراب باشد.
در موارد بیشتر، استفاده از دارو‌های ضد اضطراب یا ضد افسردگی نیز می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.
مشاوره با یک روانپزشک یا روان‌شناس می‌تواند اولین گام برای درمان موثر باشد.
همچنین، حمایت گروه‌های درمانی و کارگاه‌های آموزشی مربوط به مهارت‌های مقابله با و سواس می‌تواند مفید باشد.