چه مکمل هایی در بدنسازی برای بواسیر مضر نیست و میشه استفاده کرد؟

سلام من ۲۸ سالمه وزن ۱۱۲ بدنسازی کار میکنم و مشکل بواسیر دارم میخواستم ببینم چه مکملی میشه استفاده کنم که باعث بدتر شدن بواسیر نشه
ممنون میشم معرفی کنید ببینم چه پروتئینی یا مکمل بدنسازی میتونم استفاده کنم

1

سلام کاهش وزن، مصرف آب فراوان ،مصرف میوه و سبزیجات و غذاهای پر ر فیبر بیشتر ،کاهش مصرف فست فود و غذاهای دیر هضم در درمان همورویید بسیار مفید هست

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا

-1

سلام با توجه به وزن شما توصیه میکنم فعلا مکمل استفاده نکنید

دکتر روژین طهماسبی

متخصص زنان و زایمان

0

سلام در مورد مصرف مکمل ها حتما با متخصص تغذیه مشورت کنید که بر اساس شرایطتون تجویز بشه . در مورد بواسیر هم بیشتر به سبک زندگیتون مربوط میشه تا مصرف مکمل ها میزان تحرک ، مصرف آب ، میوه ها و سبزیجات رو افزایش بدید .

ندا معصومی

تغذیه و رژیم درمانی

0

به یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید. بدون بررسی های لازم هر تجویزی می تونه شرایط را بدتر هم بکنه

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا

1

با سلام قبل از هر اقدامی بهتره مشخص بشه از این وزن شما چقدر چربی و چقدر عضله است و اساسا نیاز به مکمل وجود داره یا نه؟ به همکاران تغذیه مراجعه نمایید پس از بررسی های لازم راهنمایی تون کنن

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی

0

سلام.وقت بخیر باید تحت نظر متخصص تغذیه باشید.

جواد واحدی

تغذیه و رژیم درمانی

1

سلام و عرض وقت بخیر بهترین مکملهایی که میتونه مناسب باشه تو این زمینه مکملهای پروتئینی نیست مکملهایی که دارای فیبر هستند گزینه مناسبیه ولی این مکملها رو مثل اینترومیل پرفیب رو هتر این هستش که تحت نظر مشاور تغذیه استفاده کنید تا اینکه بخواید سرخود استفاده کنید چرا که به راحتی میتونه باعث آسیب زدن به شما بشه

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانیسو تغذیه ، افزایش وزن ، لاغری موضعی

0

با سلام باتوجه به اینکه BMI شما درمحدوده چاقی است بهتر است به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا از شما آنالیز بدنی گرفته شود و براساس آن تصمیم بگیریم چه مکملی بهتر است دریافت کنید

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری

0

با سلام و وقت بخیر، بهتر است آنالیز بدن انجام بدهید و انتخاب مکمل بر اساس نتیجه آن و شرایط بدنی شما باشد.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی

0

برخی از مکملهای بدنسازی ممکن است برای افراد مبتلا به بواسیر مشکلساز نباشند، اما مهم است که قبل از مصرف هرگونه مکملی با پزشک مشورت کنید. مکملهای حاوی فیبر بالا میتوانند به بهبود عملکرد گوارشی کمک کرده و احتمال تشدید بواسیر را کاهش دهند. پروتئینهایی مانند وی و کازئین نیز معمولا خطر برای بواسیر ندارند، تا زمانی که به میزان کافی مایعات مصرف شود. همچنین از مکملهای حاوی محرکهای قوی مانند کافئین باید اجتناب کرد، زیرا میتوانند احتباس مدفوع و فشار بیشتر به منطقه ملتهب را تحریک کنند. همواره برنامه غذایی سرشار از میوهها و سبزیها برای جلوگیری از یبوست و تشدید بواسیر را دنبال کنید.

دکتر سیده اسما نمازی

جراح - دندانپزشکدندانساز

0

برای بدنسازی با بواسیر، پروتئین وی ایزوله، پروتئین گیاهی و فیبر (پسیلیوم) معمولا بیخطرند. کراتین و مکملهای فشاردهنده یا محرک بهتر با احتیاط و آب کافی مصرف شوند. افزایش آب و فیبر غذایی ضروری است.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برخی از مکمل‌های بدنسازی ممکن است برای افراد مبتلا به بواسیر مشکل‌ساز نباشند، اما مهم است که قبل از مصرف هرگونه مکملی با پزشک مشورت کنید. مکمل‌های حاوی فیبر بالا می‌توانند به بهبود عملکرد گوارشی کمک کرده و احتمال تشدید بواسیر را کاهش دهند. پروتئین‌هایی مانند وی و کازئین نیز معمولاً خطر برای بواسیر ندارند، تا زمانی که به میزان کافی مایعات مصرف شود. همچنین از مکمل‌های حاوی محرک‌های قوی مانند کافئین باید اجتناب کرد، زیرا می‌توانند احتباس مدفوع و فشار بیشتر به منطقه ملتهب را تحریک کنند. همواره برنامه غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزی‌ها برای جلوگیری از یبوست و تشدید بواسیر را دنبال کنید.