آیا ورزش بدنسازی با عث رفع کایفوز و لوردوز میشود؟ سلام با متخصص طب فیزیکی مشورت کنید یکسری ورزش های اصلاحی بهتون یاد میدن که در صورتی که نواقص خفیف باشه قابل رفع هستش. سلام برای این مشکلات اسکلتی باید ورزش های مخصوص انجام بدین، حتما با یه متخصص طب ورزشی مشورت کنید.. سلام در قد تاثیر ندارد ولی روی موارد گفته شده موثراست بهتر توسط متخصص طب ورزش یافیزیک معاینه شوی د. سلام یک سری ورزش ها در کنار فیزیوتراپی میتونه کیفوز رو برطرف کند. حرکات اصلاحی میتونه بسیار کمک کننده باشه. سلام و درود با چند ماه ورزش و تقویت عصلات بهتر میشه. ورزش و حرکات اصلاحی و تقویت عضلات بهتر میکنه ولی اگه اسکولیوز یا کیفوز شدید باشه باید درمان بشه. سلام ورزش جهت تقویت عضلات و جلوگیری لز پیشرفت کمک کننده می باشد. سلام بله انجام حرکات اصلاحی کمک کننده است.

ورزش , بدنسازی , مشکل کمر , لوردوز , ورزش بدنسازی , کایفوز

سلام من مقداری دچار قوز و گودی کمر هستم خواستم بدونم فقط با ورزش بدنسازی میتوانم این عارضه را درمان کنم
۱- آیا با درمان این دو قد من بلند تر میشه؟
۲- تقریبا چقدر طول میکشد که مشکلم از بین برود؟

9
0

آیا ورزش بدنسازی با عث رفع کایفوز و لوردوز میشود؟ ورزش , بدنسازی , مشکل کمر , لوردوز , ورزش بدنسازی , کایفوزسلام با متخصص طب فیزیکی مشورت کنید یکسری ورزش های اصلاحی بهتون یاد میدن که در صورتی که نواقص خفیف باشه قابل رفع هستش

0

آیا ورزش بدنسازی با عث رفع کایفوز و لوردوز میشود؟ ورزش , بدنسازی , مشکل کمر , لوردوز , ورزش بدنسازی , کایفوزسلام برای این مشکلات اسکلتی باید ورزش های مخصوص انجام بدین، حتما با یه متخصص طب ورزشی مشورت کنید.

0

آیا ورزش بدنسازی با عث رفع کایفوز و لوردوز میشود؟ ورزش , بدنسازی , مشکل کمر , لوردوز , ورزش بدنسازی , کایفوزسلام در قد تاثیر ندارد ولی روی موارد گفته شده موثراست بهتر توسط متخصص طب ورزش یافیزیک معاینه شوی د

0

آیا ورزش بدنسازی با عث رفع کایفوز و لوردوز میشود؟ ورزش , بدنسازی , مشکل کمر , لوردوز , ورزش بدنسازی , کایفوزسلام یک سری ورزش ها در کنار فیزیوتراپی میتونه کیفوز رو برطرف کند

0

آیا ورزش بدنسازی با عث رفع کایفوز و لوردوز میشود؟ ورزش , بدنسازی , مشکل کمر , لوردوز , ورزش بدنسازی , کایفوزحرکات اصلاحی میتونه بسیار کمک کننده باشه

0

آیا ورزش بدنسازی با عث رفع کایفوز و لوردوز میشود؟ ورزش , بدنسازی , مشکل کمر , لوردوز , ورزش بدنسازی , کایفوزسلام و درود با چند ماه ورزش و تقویت عصلات بهتر میشه

0

آیا ورزش بدنسازی با عث رفع کایفوز و لوردوز میشود؟ ورزش , بدنسازی , مشکل کمر , لوردوز , ورزش بدنسازی , کایفوزورزش و حرکات اصلاحی و تقویت عضلات بهتر میکنه ولی اگه اسکولیوز یا کیفوز شدید باشه باید درمان بشه

0

آیا ورزش بدنسازی با عث رفع کایفوز و لوردوز میشود؟ ورزش , بدنسازی , مشکل کمر , لوردوز , ورزش بدنسازی , کایفوزسلام ورزش جهت تقویت عضلات و جلوگیری لز پیشرفت کمک کننده می باشد

0

آیا ورزش بدنسازی با عث رفع کایفوز و لوردوز میشود؟ ورزش , بدنسازی , مشکل کمر , لوردوز , ورزش بدنسازی , کایفوزسلام بله انجام حرکات اصلاحی کمک کننده است

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

ورزش بدنسازی می‌تواند به تقویت عضلات اطراف کمر و پشت کمک کند که می‌تواند به تخفیف علائم کایفوز و لوردوز کمک کند. با این حال، برای درمان کامل نیاز به برنامه تمرینی منظم و همراه با توجه به وضعیت خاص شما دارید. ممکن است نیاز به ترکیبی از ورزش‌های استقامتی، ایروبیک و تقویتی داشته باشید. همچنین، انجام تکنیک‌های درست بدنسازی و استفاده از تجهیزات مناسب نیز حائز اهمیت است. برای داشتن نتایج بهتر، مشورت با پزشک یا مربی ورزشی متخصص توصیه می‌شود. اما برای افزایش قد، ورزش بدنسازی تنها نقش محدودی دارد و برای این منظور نیاز به تغذیه مناسب، استراحت کافی و مراقبت‌های پزشکی بیشتری است. به طور کلی، مدت زمان لازم برای رفع کامل مشکل شما وابسته به شدت و علت کایفوز و لوردوز شما است.