آیا خود ارضایی بر بدنسازی تاثیر دارد؟
سلام من ۱۶ سالمه ۲ ساله که به خود ارضایی اعتیاد دارم تا ۶ ماه پیش روزی ۱ یا ۲ بار خود ارضایی میکردم اما از موقعی که به باشگاه بدنسازی رفتم هفته ای یکبار خود ارضایی میکنم میخواستم بدونم آیا خود ارضایی بر بدنسازی تاثیر گذار است یا نه