ورزش بدنسازی و پلی کیستیک؟

باسلام من تخمدان پلی کیستیک دارم در هفته دو روز فیتنس و یک روز بدنسازی کار میکنم که در مجموع سه روز ورزش میکنم و هرشب هم۴۰دقیقه پیاده روی انجام میدم جایی خوندم بدنسازی برای تخمدان پلی کیستیک بده چون باعث افزایش هورمون های مردانه میشه ایا این مورد درسته؟

-1

سلام. ورزش معمول و بدن سازی در حد متناسب که از هورمون استفاده نکنین مشکلی نداره و اتفاقا برای تنظیم هورمون هاتون هم خوبه

دکتر فروغ الزمان جباری

متخصص زنان و زایمان ، نازایی
دکتر فروغ الزمان جباری
0

عزیزم به طور کلی ورزش با افزایش متابولیسم موجب کنترل علائم میشوند

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

سلام ورزش هوازی وافزایش دهنده متابولیسم مناسب است

دکتر فرهانه امینی

متخصص زنان و زایمان
دکتر فرهانه امینی
0

سلام خیر مشکلی ندارد و انجام بدید

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ورزش بدنسازی برای افراد دارای تخمدان پلی کیستیک ممکن است نه تنها مضر نباشد بلکه مفید نیز باشد. تا امروز اطلاعات زیادی نشان داده‌اند که ورزش منظم می‌تواند به بهبود علائم تخمدان پلی کیستیک کمک کند. با این وجود، برخی نوع از ورزش‌ها ممکن است بر تولید هورمون‌های مردانه اثرگذار باشند. بهتر است پیش از شروع برنامه ورزشی خود، با پزشک خود مشورت کنید و از او بخواهید تا برنامه ورزشی مناسب برای شما را تعیین کند. همچنین، نظارت منظم پزشک و آزمایشات لازم در طول و پس از ورزش ضروری است تا اطمینان حاصل شود که ورزش شما برای شرایط تخمدان پلی کیستیک شما ایمن است. اگر وضعیت شما بهبود نیافت یا علائم نامطلوبی تجربه کردید، باید فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.