بهترین نحوه خوابیدن در بارداری چیست؟

در دوره بارداری، بهتر است به چپ خوابیده شود زیرا این وضعیت جریان خون به جنین و رحم را بهبود می‌بخشد.
خوابیدن به کمر ممکن است فشار زیادی بر روی عروق خونی اعمال کند و باعث کاهش جریان خون به رحم شود که ممکن است خطراتی برای بارداری ایجاد کند.
در صورت داشتن هرگونه مشکل در خواب یا نگرانی در مورد خوابیدن مناسب، توصیه می‌شود با پزشک متخصص خود مشورت کنید.