باسلام من ۲ ماه و ده روزه که باردارم وبه سمت چپ که میخوابم خیلی زود خسته میشم وبعد از ده دقیقه باید به پهلوی راست بخوابم آیا مشکلی ندارد؟واحساس تنگز نفس میکنم وقتی به پهلوی چپ میخوابم چه کارکنم؟
7 شهریور 1398
پاسخ پزشکان
0
سلام در حال حاضر الزامی برای خوابیدن به پهلوی چپ ندارید. بابای 20 هفته نباید طاق باز بخوابید و بهتر است به پهلو بخوابید
در طول دوره بارداری، خوابیدن به طور کاملا راحت و صحیح برای سلامتی شما و نوزادتان بسیار اهمیت دارد. برای کاهش تنگی نفس و خستگی در هنگام خواب، بهتر است به سمت چپ بخوابید تا فشار روی رحم و عروق خونی کمتر شود و جریان خون به جنین بهبود یابد. اگر احساس تنگی نفس میکنید وقتی به سمت چپ میخوابید، میتوانید یک بالشت اضافی زیر سر خود قرار دهید تا بدنتان در وضعیت مناسبتری باشد. مهمترین نکته این است که برای هرگونه مشکل یا سوال مربوط به خواب باید با پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید تا راهنماییهای دقیقتری دریافت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
