آیا در بارداری ماه هفتم روی کمر خوابیدن آسیبی به جنین می‌زند؟

خوابیدن بر روی کمر در ماه‌های پایانی بارداری ممکن است به علت فشار به رحم و عروق خونی مشکلاتی ایجاد کند.
بهتر است در صورت درد کمر و لگن، به جای خوابیدن بر روی کمر، روی گردنهای چندین لایه پتو یا یک پتوی تخت نیمکتی خوابیده شود و یا از بالشت‌های ویژه حمایت کننده استفاده شود.
همچنین می‌توانید با پزشک مشورت کنید و تمرینات ورزشی مناسب برای تقویت عضلات پشتی را انجام دهید.
از هرگونه تغییر در رژیم خواب برای اطمینان از راحتی و سلامت شما و جنین پیش از اقدام بهره ببرید.