سلام خسته نباشین من توهفته سیزدهم بارداری هستم نوع خوابیدن هم خیلی ها میگن درست نیست میخواستم بدونم اینکه یهو غلط بزنم موقع خواب برا جنین ضرر داره یانه؟نحوه خوابیدن و باید چجوری باشه
2 شهریور 1401 آخرین بروزرسانی: 4 مهر 1401
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
بهیچ وجه ضرر نداره همه ی اینها خرافات عیر علمی هست صرفا بعد از 20 هفته تا حد ممکن به پهلو بخوابید نه طاق باز
— دکتر بهناز خادمی دلجو، متخصص زنان زایمان نازایی مشاهده پاسخ کامل
در دوران بارداری، خوابیدن در وضعیت نیمه خم شده به جلو و یا در حالت نیمه کناری به سمت چپ توصیه میشود. این وضعیتها باعث جریان بهتر خون و مواد مغذی به جنین میشوند و از احتمال بروز مشکلات مربوط به دوران بارداری کاسته میشود. همچنین، در هنگام خوابیدن از زیر پهنهی بارداری استفاده کنید تا وزن بیشتر وارد روی پشت و کمر شما نشود. مطمئن شوید که وضعیت خواب صحیح و راحت برای شماست تا بتوانید بهترین استراحت را داشته باشید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
