باسلام من هفته ۱۵ بارداری هستم میخام بدونم از چه زمانی خوابیدن روی کمر ممنوع هست؟؟؟اگر روی کمربخابیم چه مشکلی پیش می آید؟؟فولیک اسید وویتامین دی را تاهفته چندم مصرف کنیم؟؟بعدازقطع فولیک اسیدوویتامین دی چه مکمل هایی مصرف کنیم؟؟باتشکر از دکترای عزیز وگرانقدر
21 مهر 1400
پاسخ پزشکان
1
سلام مصرف مکملها بیر نظر پزشک معالجتان باشد و ممکن است تا اخر بارداری هم تجویز شود، از 20 هفته خوابیدن به پهلو توصیه می شود
عزیزم اولا که حتما تحت نظر متخصص باشید و ویتامین دی رو بر اساس سطح ازمایش شروع یا قطع کنید. اسید فولیک تا 12 هفته باید مصرف بشه و اهن از 16 هفته شروع میشه مگر اینکه پزشک تشخیص بده کم خون هستید و زودتر شروع کنه. مولتی ویتامین بارداری هم از 16 هفته باید مصرف کنید. بعد از بیست هفته بهتره به پهلو بخوابید چون رحم بزرگ شده و روی عروق اصلی شکم در حالت طاقباز فشار میاره و میتونه خونرسانی به جنین رو کاهش بده
سلام عزیزم، 1 دقت بفرمایید که خوابیدن به پشت در تمام طول بارداری به هیچ وجه ممنوع نبوده، و خوابیدن به پهلوی چپ آن هم فقط در سه ماهه ی پایانی حاملگی تنها در حد یک توصیه جهت بهبود خونرسانی جنین می باشد. 2 از هفته ی 16 بارداری به بعد تنها مکملهای ضروری مولتی ویتامین و آهن می باشند. در رابطه با لزوم مصرف بقیه ی مکملها فقط پزشک معالج تان تصمیم گیری خواهند کرد.
احتمالاً اصلیترین نگرانی از خوابیدن روی کمر در نیمه دوم بارداری فشرده شدن سیاهرگ اجوف تحتانی است که میتواند بازگشت خون قلب را کاهش دهد و موقتی باعث سرگیجه یا افت فشار و کاهش خونرسانی جفت شود؛ در بیشتر موارد این مشکل با تغییر وضعیت برطرف میشود و تهدید همیشگی نیست، اما قابل پیشگیری است. راهکارهای عملی: - از حدود هفته ۲۰ به بعد بیشتر به پهلوی چپ بخوابید. - زیر شکم یا بین زانوها از بالش حمایتی استفاده کنید تا چرخش به پهلو راحتتر باشد. - اگر روی پشت خوابیدید و احساس سرگیجه یا سنگینی کردید فوراً به پهلو (ترجیحاً چپ) بچرخید. - مصرف فولیکاسید را از قبل از بارداری و حداقل تا هفته ۱۲ ادامه دهید؛ ویتامین دی معمولاً از ابتدای بارداری تا پایان و بر اساس آزمایش ادامه مییابد. علائم هشدار: - سرگیجه شدید یا غش - کاهش و اضح حرکات جنین - درد قفسه سینه یا تنگی نفس تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
