اهمیت وضع خواب در دوران بارداری | خواب امن برای سلامت جنین
سلام خستع نباشید من ۲۰هفتمه باید تو خواب بلند بشم بشینم بعد پهلو به پهلو بشم؟ من خوابم خیلی سنگینع اصلا نمیفعمم تو خواب فقط اروم میچرخم
یعنی بند ناف میپیچع یا نه ؟
16 بهمن 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام برای جابجایی اگر دردی ندارید نیازی نیست حتما بیدار بشید. در هفته های بالاتر که شکم افزایش حجم قابل توجهی داره شما در حین جابجا شدن حتما خودکار بیدار میشوید.
— دکتر سید شجاع الدین نمازی، متخصص قلب - فشار خون ، واریس مشاهده پاسخ کامل
سلام برای جابجایی اگر دردی ندارید نیازی نیست حتما بیدار بشید. در هفته های بالاتر که شکم افزایش حجم قابل توجهی داره شما در حین جابجا شدن حتما خودکار بیدار میشوید.
در دوران بارداری، به ویژه بعد از سه ماهه اول، توصیه میشود که خانمها بیشتر به پهلوی چپ بخوابند. این کار به بهترین شکل جریان خون را به رحم و جنین تضمین میکند. خوابیدن به پهلوی چپ همچنین فشار را از روی کبد برداشته و میتواند تسهیلکننده گردش خون در بدن باشد. نگرانیها در مورد پیچ خوردن بند ناف واقعی هستند، اما خوابیدن به پهلوی راست نیز ممکن است، به شرطی که احساس راحتی کنید. اگر در خواب به طور ناخودآگاه موقعیت خود را تغییر میدهید، نگران نباشید. بدن شما اغلب در حالت مناسب خودش قرار میگیرد. استفاده از بالشهای بارداری میتواند به حمایت بیشتر و راحتی شما کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
