خطرات طاق باز خوابیدن در بارداری؟

خوابیدن بر پشت (طاق باز) در دوران بارداری، به ویژه پس از هفته ۱۶ اغلب توصیه نمی‌شود.
با رشد جنین، وزن رحم افزایش یافته و می‌تواند فشاری را بر روی ورید اصلی به نام ورید کاوا تحتانی واقع در پشت شکم ایجاد کند.
این فشار می‌تواند جریان خون را کاهش داده و منجر به کاهش اکسیژن و مواد مغذی رسانی به جنین شود.
در هفته 13 بارداری، بدن شما هنوز در حال تطابق است و ممکن است رحم کاملا به اندازه ای نباشد که فشار زیادی به ورید کاوا وارد آورد، اما بهتر است که به تدریج خود را برای خوابیدن در وضعیت‌های دیگر آماده کنید، مثل خوابیدن به پهلو که برای جریان خون مؤثرتر است.
اگر ناراحتی دارید، استفاده از بالشت‌های حمایتی می‌تواند کمک کننده باشد.
در صورت تجربه هرگونه علائم غیرمعمول، مشورت با پزشک متخصص زنان و زایمان ضروری است.