خوابیدن به پشت در بارداری؟

خوابیدن به پشت در حین بارداری ممکن است منجر به فشار بر رحم و عروق خونی شود که ممکن است منجر به مشکلات جدی شود از جمله فشار بر شریان بزرگ رحمی و کاهش جریان خونی به جنین.
برای جلوگیری از این مشکلات بهتر است حین خوابیدن از طرف چپ خوابیده شود و از بالش برای پشت استفاده نشود، به جای آن می‌توان از چند بالش کوچک به تعداد مصون از زیر پشت حمایت گرفت تا بخش بزرگ‌تری از بدن پشتی بهم نزند و فشار روی رحم کمتر شود.
اگر مشکلات بیشتری تجربه می‌کنید بهتر است با پزشک مشورت کنید.