ورود

نحوه صحیح خوابیدن در بارداری چگونه است؟

باسلام.
۱۹ هفته و ۴ روز دارم.
شب ها که خواب هستم خیلی استخوان لگنم درد میکنه. اصلا به سمت راست نمیتونم بخوابم . انگار استخوانش میخواد بشکنه. لطفا راهکاری میدید؟؟
سوال دوم اینکه وقت خواب که میخواهم پهلو به پهلو بشم آیا حتما باید بشینم و بعد به طرف دیگر بخوابم؟؟
1 مهر 1397

پاسخ پزشکان

0
وقت بخیر
مشکلات عصبی عضلانی، استخوانی در لگن طی حاملگی شایع هستند، تشخیص علت و درمان مناسب نیاز به معاینه دارد.
نیازی به نشستن هنگام تغییر وضعیت نمی‌باشد.

پاسخ دکتر هدیه سادات سالک فرد پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی شماره نظام: 59791
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0
سلام
سعی کنید به پهلوی چپ خود بخوابید و برای تغییر وضعیت غلت بزنید نیازی به نشستن نیست

پاسخ دکتر فاطمه فخارمقدم پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی دارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران شماره نظام: 125727
دکتر فاطمه فخارمقدم
0
بعد از 5 ماه که رحم بزرگ می‌شود پهلوی چپ بخوابید.
درد‌های لگن خیلی در بارداری شایع است و این بهخاطر فاصله گرفتن اسخوان‌ها از هم است که تا اندازه ای طبیعی است

پاسخ دکتر شروین افصحی

جراح و متخصص زنان زایمان نازایی جراح تخصصی زیبایی زنان شماره نظام: 115645
دکتر شروین افصحی
drshervinafsahi

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

در دوران بارداری برای کاهش درد استخوان لگن و تسهیل خوابیدن، می‌توانید از مدد پزشک خود دریافت کنید.
استفاده از بالش‌های ویژه برای بارداران یا تغییر وضعیت خواب به صورت ملایم می‌تواند کمک کننده باشد.
همچنین، برای خوابیدن پهلو به پهلو، نیازی به بودن در وضعیت نشسته نیست و می‌توانید با دوران به سمت دیگر بخوابید.
در هر صورت، اگر مشکل خاصی در خوابیدن دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.