سلام در هفته ی ۳۳ بارداری هستم از هفته ی ۱۴ روی کمر نخوابیدم به جز در مواقع سونوگرافی ایا روی کمر خوابیدن مشکل ایجاد میکنه چون میگن فقط روی پهلو باید بخوابید
22 خرداد 1399
پاسخ پزشکان
0
دخترم خوابیدن به پهلوی چپ - آن هم در 3 ماهه ی آخر بارداری - تنها یک توصیه جهت بهبود خونرسانی به جفت بوده، و این موضوع به هیچ عنوان به معنای ممنوع بودن خوابیدن به پشت نمی باشد! اطمینان داشته باشید که هیچ مشکلی در این رابطه پیش نخواهد آمد.
با سلام و احترام سه ماه آخر بارداری به خاطر اینکه خونرسانی جنین و جفت خوب باشد معمولا به پهلوی چپ توصیه میشود که بخوابید ولی به پشتخوابیدن گاه گاهی اتفاق میافتد ممنوع. نیست
احتمالاً خوابیدن گاهبهگاه به پشت تا این هفته در بیشتر موارد مشکل جدی ایجاد نکرده است و جای نگرانی شدید نیست. با این حال از نیمهٔ دوم بارداری خواب طولانیمدت به پشت ممکن است در بعضی افراد باعث فشار روی عروق بزرگ شود و کاهش فشار خون یا کاهش خونرسانی رحمی ایجاد کند. راهکارهای عملی: - تا حد امکان روی پهلوی چپ بخوابید و از بالش بین زانوها استفاده کنید. - اگر مینشینید یا دراز میکشید و نیاز به تکیه دارید، یک گوه یا بالشت زیر سمت راست لگن بگذارید تا بدن کمی مایل شود. - هنگام خواب شب یا چرت، هرگاه به پشت افتادید خودتان را به پهلو بچرخانید. - فعالیت سبک قبل از خواب و نوشیدن مایعات کافی کمککننده است. علائم هشدار: - سرگیجه شدید، غش یا ضعف ناگهانی - تپش قلب سریع، افت فشار یا تنگی نفس - کاهش محسوس حرکت جنین تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
