کارشناسان و پزشکان محترم خوردن سبزیجات تا چه حد مناسب است؟ سلام به شما. استفاده از هر نوع ماده غذایی در حد تعادل مفید است و توصیه می شود.. سلام . نیاز روزانه به میوه و سبزیجات 3 تا 5 واحد در روز هست . چون کلم ها در کم کاری تیرویید توصیه نمی شود می توانید مصرف بروکلی را به یک وعده کاهش بدهید و سبزیجات دیگر مانند فلفل دلمه ای گوجه و . جایگزین کنید. با سلام. مواد گواتروژن موجود در خانواده کلم با پختن غیر فعال می شود و در کم کاری تیروئید در صورت مصرف متعادل مشکلی ندارد. تا 5 واحد سبزیجات در طول روز می توانید استفاده کنید. در ضمن در کست سینه یک رژیم غذایی سالم و متنوع با محدودیت مواد غذایی پرچرب، فراوری شده و منابع کافئین مفید خواهد بود.. سلام، وقت بخیر مصرف متعادل و تنوع در مصرف انواع سبزیجات توصیه میشود.. سلام دوست عزیز خوردن سبزیجات به دلیل فیبر بالا املاح و ویتامین ها منع مصرفی ندارد مگر در موارد خاص با بیماری های خاص. سبزیجات 5 واحد در روز توصیه می شود. منظور از یک واحد سبزیجات این است : سبزیجات خام برگ پهن مثل اسفناج یک فنجان سبزیجات تازه، فریزشده یا کنسروی نصف فنجان آب سبزیجات نصف فنجان.

کلم , کارشناسان , کیست سینه , سبزیجات

باسلام و عرض ادب
ببخشید من شنیدم کلم بروکلی خیلی خاصیت داره بخصوص برای کسانی که کیست سینه دارند. من هر دو سینم کیست خیلی زیاد داره حتی سینه راستم بخاطر بزرگ شدن کیست به ۳ سانت جراحی شد میخوام سبزیجات از این به بعد زیاد مصرف کنم من کم کاری تیروئید هم دارم و پزشک عمومی بهم گفتن گل کلم و کلم بروکلی برای افرادی که کم کاری تیروئید دارن زیاد خوب نیست. من حالا باید چکار کنم؟ هفته ای چقدر کلم بروکلی بخورم مناسب هست و ضرر نداره؟ ممنون

6
0

کارشناسان و پزشکان محترم خوردن سبزیجات تا چه حد مناسب است؟ کلم , کارشناسان , کیست سینه , سبزیجاتسلام به شما. استفاده از هر نوع ماده غذایی در حد تعادل مفید است و توصیه می شود.

0

کارشناسان و پزشکان محترم خوردن سبزیجات تا چه حد مناسب است؟ کلم , کارشناسان , کیست سینه , سبزیجاتسلام . نیاز روزانه به میوه و سبزیجات 3 تا 5 واحد در روز هست . چون کلم ها در کم کاری تیرویید توصیه نمی شود می توانید مصرف بروکلی را به یک وعده کاهش بدهید و سبزیجات دیگر مانند فلفل دلمه ای گوجه و . جایگزین کنید

0

کارشناسان و پزشکان محترم خوردن سبزیجات تا چه حد مناسب است؟ کلم , کارشناسان , کیست سینه , سبزیجاتبا سلام. مواد گواتروژن موجود در خانواده کلم با پختن غیر فعال می شود و در کم کاری تیروئید در صورت مصرف متعادل مشکلی ندارد. تا 5 واحد سبزیجات در طول روز می توانید استفاده کنید. در ضمن در کست سینه یک رژیم غذایی سالم و متنوع با محدودیت مواد غذایی پرچرب، فراوری شده و منابع کافئین مفید خواهد بود.

0

کارشناسان و پزشکان محترم خوردن سبزیجات تا چه حد مناسب است؟ کلم , کارشناسان , کیست سینه , سبزیجاتسلام، وقت بخیر مصرف متعادل و تنوع در مصرف انواع سبزیجات توصیه میشود.

0

کارشناسان و پزشکان محترم خوردن سبزیجات تا چه حد مناسب است؟ کلم , کارشناسان , کیست سینه , سبزیجاتسلام دوست عزیز خوردن سبزیجات به دلیل فیبر بالا املاح و ویتامین ها منع مصرفی ندارد مگر در موارد خاص با بیماری های خاص

0

کارشناسان و پزشکان محترم خوردن سبزیجات تا چه حد مناسب است؟ کلم , کارشناسان , کیست سینه , سبزیجاتسبزیجات 5 واحد در روز توصیه می شود. منظور از یک واحد سبزیجات این است : سبزیجات خام برگ پهن مثل اسفناج یک فنجان سبزیجات تازه، فریزشده یا کنسروی نصف فنجان آب سبزیجات نصف فنجان

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

مصرف سبزیجات از جمله کلم بروکلی برای افرادی که کیست سینه دارند بسیار مفید است زیرا این نوع سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان‌ها و فیتوشیمیکال‌هایی است که می‌توانند به سلامتی سینه کمک کنند. اما برای افرادی که کم کاری تیروئید دارند، مصرف کلم بروکلی به میزان زیاد توصیه نمی‌شود زیرا ممکن است تأثیر منفی بر روی کارکرد تیروئید داشته باشد. برای رفع این مشکل، می‌توانید با مشاوره پزشک خود مقدار مناسبی از کلم بروکلی را در رژیم غذایی خود اضافه کنید، به طور معمول مصرف هفتگی تا ۲-۳ بار کلم بروکلی برای شما مناسب خواهد بود.